Как дела у вас с фигурой? Уже почти месяц остался до лета) Если вы худейте-напишите на какой диете?

Уменьшила порции. После 6-7 вечера не ем. Исключила сладости и жаренные блюда. Ем обезжиренный творог 2-3 ложки за один прием, яйца варенные, на обед кашу с тушенными овощами. Хлеб только бездрожжевой и черный. Позволяю отварное мясо не более 100 г. Если сильно хочется печенья, позволяю 1-2 шт но на завтрак с кофе или чаем. Кефир обезжиренный. Перекус - яблоко, грецкий орех, прогулки по вечерам не менее 1,5 часа. Но гулять не получается каждый день так, поэтому перестала пользоваться лифтом, пешком хожу на 8 этаж.
P.S. за умников, которые выше написали, что не надо было жрать зимой скажу так: не собиралась есть много, но после смерти мамы начала набирать резко вес, не хотела выходить на улицу, в основном дома сидела, мало двигалась, еще и работа сидячая, вот и получилось, что набрала лишние кг.

Не жру в три горла и регулярно занимаюсь спортом. А диеты для дур.

нет, мы не худеем, потому что зимой как свиньи не отжирались...

Планку держу. Жаль, но дольше минуты и сорока секунд не могу.

С зимы думаю об этом) Поэтому с зимы сижу на правильном питании. Мало того, занимаюсь дома аэробикой и планку делаю, упражнение "вакуум". И еще потихоньку осваиваю различное спортивное питание, вроде протеиновых коктейлей: http://lactomin.ru/catalog/proteiny/ Сейчас мой любимый - изолят белка, так ни жира, ни углеводов.

Пей много кофе натуральный. Аспирин

считай калории!

Жру все подряд, а масса не растет: c

я же не долбоёб все летом только и делать что рассекать без футболки. Предпочитаю работать в это время года.