Сыну 18 - быстро набирает вес... подскажите...

Так он и будет расти. Это от вас не зависит. Если кратко- стресс вызванный экзаменами. При стрессе надпочечники выбрасывают в кровь большое количество гормонов. Отсюда и прибавка в весе. После экзаменов все прилет в норму. Но вес не уйдет. Гоняйте сильнее. Бег с грузом выстро лишний жир сгонит. А то что он делает- недостаточно.

К эдокринологу вопрос

исключите любые сладости и сахар, хлеб, картошку, макароны, жареное, соленое. Кофе, чай. Пусть ест мед и сухофрукты, свежие фрукты.

генез набора веса, я так понимаю это жир, а не мышечная маса, может быть различным, полное обследование, гормоны, кровь биохимия ...ну и так далее..

да к эндокринологу, может отёки, а если всё в норме, меньше есть, меньше то от чего полнеют

Натуральные деревенские продукты порой очень калорийные... ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК НАБИРАЕТ ВЕС, ЗНАЧИТ ОН КУШАЕТ МНОГО. Другого не бывает, чтобы вам не говорили разные придурки.
Да и вы, судя по-всему, тоже не особо правильно питаетесь...

В армию сына отдайте, он там похудеет, заодно самостоятельным станет

Экзамены легко лечатся спортом. Стресс вообще легко перекрывается физической усталостью. Так что ему нужно заниматься. А вот как заставить.... Про деревенские продукты: ну не сказала бы, что это низкокалорийная пища: масло, сметана, свинина, да и курица с кожей - это не низкокалорийные продукты. Я уж молчу про гусей и уток. Из всего многообразия деревенской пищи ему можно только овощи, творог, яйца и куриную грудку. А молоко только после того, как отстоится, или сыворотку от сепаратора. Наваристые борщи тоже исключить. Хлеб ограничить, белый хлеб вообще нельзя. Необходимо добавить в рацион рыбу хотя бы раз в неделю.

переедает просто

Питание сбалансировать, пить воду сырую 30 г на 1 кг своего веса, хорошо бы структурированную

Мой тоже набирал... продумали диету перед сном не ест. и тренинг на свежем воздухе бег. похудел на 20кг.

Вы написали что зарядку сам делать не будет... в подобном и кроются причины. Очень часто при пассивном образе жизни страдают ожирением, в этом нет никакого секрета. Умственная нагрузка не сильно на это влияет, если не наоборот (известно что при стрессе люди теряют вес). Если бы он побольше шатался по улице то этой проблемы не было. Вам не стоит волноваться потому что в 18 лет лишний вес лишь от части влияет на здоровье, в этом возрасте все не критично.

К врачам на обследования, к эндокринологу в первую очередь. Если ответа нет, возможно понадобится консультация психолога.

Я знаю как можно похудеть быстро и легко!!!
Многие из вас путают #Energydiet с протеином и тд... Скажу вам забудьте это раз и навсегда!!!
#энерджи то функциональное ( сбалансированное ) питание.
Скоро лето, и я думаю каждый из вас хочет выглядеть потрясно, подтянутое и рельефное тело гарантировано!!!
Это самый эффектный способ для ленивых людей избавится, ДА ДА избавить себя от голодовки на других диетах. Ты можешь просто заменить свое питание на #энерджи 3 раза в день вместо еды и через неделю ты очень здорово похудеешь, вот увидишь!!!
В одной порции всего 200 калорий это куда меньше чем в обычной еде!
Так же в ассортименте есть разные вкусы (ваниль, шоколад, клубника, томатный суп, омлет)
Не знаю как вы, но я испробовала это на себе и увидела на весах нужный мне вес!
По всем вопросам вы можете обратиться ко мне, пишите не стесняйтесь⤵️