Что делать если пропала мотивация???

найти)))
а так, поищи такого блогера как веня пак, время от времени в своих видео он говорит ООЧЕНЬ мотивационные слова, также поищите картинки и видео в ютьюбе, на ютубе тоже есть ООчень мотивационные видосики имеються.

А теперь смотри эти картинки, включи : James Arthur – Impossible А после иди и обними любимого человека! И поверь, ты сможешь всё что захочешь, нужна лишь вера в себя, и как сказал однажды один мудрец, человеческий организм самое совершенное что можно представить, так пользуйся этим....

https://www.youtube.com/watch?v=Mhj15W23IjA - это James Arthur – Impossible если что)

скотч на рот самое то)

Мотивация ни что, режим - всё. Забудь про мативацию и "работай" с удовольствием.

На убывающую Луну результат ощутимее.... А какая Вам нужна мотивация? Вы ждете страшного диагноза в перспективе? Моя приятельница дождалась.. Потом сбросила 50кг.

Есть небольшими порциями, исключите мучное, сладкое, фастфуд, газировку и все такое! И бегайте! Очень хорошо помогает худеть и подтянуть тело!
Если сидеть на жестких диетах конечно будут срывы, лучше все постепенно и по чуть чуть.. и привыкните к новому режиму питания

Держать себя в руках. Я с февраля худею, когда вес уходил хорошо и с мотивацией все было супер. Сейчас вес как месяц стоит, мотивации все меньше (

Если положительная мотивация не помогает - тогда используй отрицательную, напугай себя тем, что с тобой будет, если ты не похудеешь. Как правило, работает гораздо надежнее. Ну и еще можешь помочь себе вспомогательными средствами, это прибавит тебе энтузиазма. Для похудения надо обязательно заниматься аэробными тренировками, а для них нужна немалая выносливость. Возможно у тебя будет не хватать поначалу сил, так что воспользуйся карнитином, что ли: http://wattn.ru/catalog/aminokisloty/l_carnitine_base_karnitin_baza/?sphrase_id=4565 Да и еще много разных хороших вещей есть, добавок для похудения.

Посмотри что-то, постарайся настроить для чего это нужно тебе, поставь себе цель, и старайся добиться её.