Коррекция веса

Стоит ли садиться на питьевую диету? Девчонки, будут ли результаты? Так же, желательно, напишите выход

Диета - это не временное мероприятие, это постоянный образ питания. Если вы набираете вес, значит жрете как свинья дохера всякого гoвна (извините за прямоту). Ну, похудеете вы... что дальше? Как только начнете снова жрать гoвно, вес вернется и станет еще больше. Нужно не на диету садиться, а переосмылить весь свой рацион питания.
Вы боритесь с последствиями, а надо бороться с причиной! Ожирение - это последствие. Причина этому заключается в неправильном питании и маленькой физической активности (причем, под неправильным я подразумеваю не то, что вы кушаете много, а то, что вы жрете вредное г0вно). Представьте себе, что у вас на полу вода и вы пытаясь устранить протечку, но вместо того, чтобы перекрыть воду и заделать дыру, начинаете со шваброй в панике убирать воду с пола. Так же и тут, садясь на диету, вы пытаетесь убрать воду... Это сделать бесполезно, пока вы не перекрыли воду и не устранили протечку. Если вы набрали лишний вес, значит ваш рацион БЫЛ НЕ ПРАВИЛЬНЫМ, а, следовательно, его надо ИЗМЕНИТЬ ПОЛНОСТЬЮ РАЗ И НА ВСЕГДА. Многие пытаются найти оправдания, вроде: "такая генетика"... Тоже раньше валил все на "генетику". Это все чушь. За собой нужно следить.
Итак, ваш первый этап должен заключаться в том, что вы раз и навсегда измените полностью свой рацион питания. Не будете кушать вредные продукты и перейдете полностью на здоровое питание.
Юля Мазяр
Юля Мазяр
24 369
Лучший ответ
При этом - обязательно нужно делать очищающую клизму каждый день вечером. Иначе - потом будут проблемы с кишечником и геморой...
Элина Фахретдинова а еще голодания вредны.
да будут. только не подохни смотри. и пить старайся только воду и чай.
будут. выйдет вся вода из организма, это до 10 кг (в зависимости от изначального веса), а потом благополучно вернется обратно
Не советую, для начала нужно подготовить свой организм. Если неожиданно сесть на питьевую диету эффект то будет, но организму будет плохо. Я не советую вам эту диету. Лучше просто занимайтесь спором, фитнесом, гимнастикой, танцами или в конце концов просто ходите в зал. Лично я по рекомендую вам просто с утра делать пробежку и по нескольку упражнений. Желаю удачи!!!