хочу убрать абсолютно все овно из своего рациона. Не хочу закидывать мусор в свой организм, как думаете что еще убрать, что вредного знаете?
- я давно не ем: все снэки и фастфуд (никогда ваще не ела)
- выпечку, сладкое, мучное
- тесто и все что с ним связано (1-2 кусочка хлеба в неделю)
- соки, газировку и пр. питьевое овно (никогда не любила и так)
- майонез, кетчуп и вс. соусы (только соевый изредка оставила)
- свинину, колбасу, и пр. обработаное мясо (просто не люблю это)
- жареное
- сыр
Вот думаю йогурты тоже вредные получается магазинные? там химии вагон...
ваши предложения? да, я понимаю скажите что мол все по сути с магазина вредно, но все таки хочу к минимуму свести употребление всякого овна....
Коррекция веса
какие продукты убрать из рациона?
Макароны любые, куриные ноги-в них максимальное содержание всей химии и гормонов, которыми качали цыплёнка для ускорения роста. А вот от сыра зря отказалась. Вместо чая покупного заваривай травы. Фрукты все убери из рациона-одни пестициды и воск. Из мяса только дичь. Бульоны тоже вредны и супы на мясных бульонах самые вредные. Масла сливочного натурального давно нет ни где
Валентина Русанова
36 008
А без этого овна будете голодная.
Вместо йогуртов -в ряженку добавляйте фрук ы, ягоды мелкими кусочками режь - в разы вкуснее и полезнее. Сыр - адыгейский
Йогурты только натуральные. Утром можно овсянку на воде или обезжиренном молоке и горсть ягод типа черники - вкусно. Сыр можно делать самостоятельно из творога, добавить своих специй. Зеленые листья салата, овощи, кроме крахмалистых типа картофеля, но если не задались целью похудеть, то от небольшого кол-ва картохи плохо не будет) Соли поменьше, сахар вообще убрать желательно. И главное вода, чистая и негазированная. Она убирает естественным путем все шлаки и токсины из организма.
Записывай: Мёд и вода 2 месяца, и на ночь две головки чеснока крупно порубленного, глотать не разжёвывая. 100% лечит всё.
Раушан Иманова
642
:)Маруся :)
чушь идиота
уберите соль, я давно стараюсь есть без соли и натуральный вкус продукта это то что мы давно забыли и нам не хватает. не покупайте магазинные вещи такие сметана например или творог или йогурт готовьте сами без химии.
*******
523
да! от йогуртов лучше отказаться, в них фруктозы много.
Ольга Геращенко
464
Оставь только: хлеб, соль, вода. И вмиг похудеешь. не пройдёт и месяца.
Диана Матвеева
110
Похожие вопросы
- подскажити какой продукт убрать из рациона что бы похудеть
- хочу сбросить 5 кил с веса 80, какие продукты убрать из рациона?
- Береги фигуру смолоду, или как убрать живот? Он у меня растёт сильно, как убрать? Упражнения, рацион?
- какую пищу надо убрать з рациона питания чтобы похудеть? Прямо списком давайте
- похудеет ли человек если уберет из рациона хлеб и мучные изделия ?
- Мы то что мы едим =) А какие 10 главных продуктов, составляющих ваш рацион? =) Напитки и алкоголь в счет =)
- Какие продукты исключить из рациона питания, что бы похудеть???
- Что будет если полностью убрать сахар и соль из рациона?
- Какие продукты нужно убрать из своего рациона, чтобы похудеть???
- Мой рацион для похудания. Что следует исключить? Какие молочные продукты не калорийны и приветствуются при диете?
Ну, я так уж совпало не любитель их вообще, даже не каждый месяц ем.... но считаю ем не вредными.
Куриные ноги - бедра куриные люблю, правда без кожи и в пароварке, голень не ем.
Сыр - весьма сомнительный продукт, куча соли, куча жира. Не вижу в нем полезного особо, ну разве что кальций, то в таком случае лучше кефир, творог. Фрукты убрать? вот об этом не думала никогда вообще... а что фрукты вредные? я не ем импортных фруктов, только местные, в них вроде нет ничего (живу на кубани).