в последнее время очень сильно подсел на картошку (около 1 недели назад), ем и ем только ее.. и хочу только ее.

Кушайте на здоровье бульбу (с белорусского переводится-картошка). Ешце, не абляпайцеся!

Ты селёдка

Бедные слои населения в России всю жизнь едят картошку и прекрасно себя чувствуют, это палочка-выручалочка на все времена.

В картошке крахмал, а он в организме разлагается до глюкозы, может подняться сахар крови!!!

у вас нехватке фолиевой кислоты, попробуйте заменить Витамин В9 входит в состав всех тканей человека, животных, растений и микроорганизмов. Человеческий организм не способен производить фолиевую кислоту. Поэтому она получается из пищи, либо производится микрофлорой толстой кишки. Поэтому, при нарушении функций кишечника или дисбактериозе, производство витамина В9 может быть недостаточным. В подобных ситуациях необходим дополнительный источник данного микронутриента. Витамин В9 содержится в большом количестве в растительной пище: шпинат, лук, укроп, петрушка, фасоль, горох, гречиха, овёс, отруби, бананы, грецкий орех, грейпфрут, курага, дыня, дрожжи, тыква, грибы, свекла, репа и др. Также источником фолиевой кислоты служит мясо и продукты животного происхождения: говядина, баранина, свинина, печень, почки, мясо птиц, молоко, яйца, форель, окунь, сыр и др. Тарелка злаковой каши с молоком и стакан апельсинового фреша восполняют 50% суточной потребности организма в витамине В9.
Среди мясных продуктов больше всего фолиевой кислоты содержится в печени. Печень можно слегка обжаривать и недолго варить – при этом витамин В9, входящий в её состав, не разрушается.

слава Белоруссии!

так это хорошо, она дешёвая

Нет, не вредно, но вот вес ты наберёшь я те горантирую

Незнаю... Но.. Я... Нажал кнопку Ответить и мне дали баллы предсталвяешь!
P.S > A Так Удачи чувак) всё будет хорошо)

так это хорошо, она дешёвая