Сколько можно скинуть за 10 дней голодовки? Рост 1.70 вес 70.Стебщики мимо. Про пп знаю.

Да зачем нужен этот голод? Затормозить обмен веществ? А вообще думаю 3-5 (с учетом воды)

На 71 кг

2-3 кг мышечной массы и столько же жира. Всего 4-6 кг.

помощь к диете, тренировкам, массажу, бани, обертыванию

если реально нужно - посмотрите здесь ПОХУДЕНИЕ http://www.iherb.com/diet-weight-loss?rcode=jgp412 ,ЖИРОСЖИГАТЕЛИ http://www.iherb.com/fat-burners?rcode=jgp412
ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА http://www.iherb.com/cleanse-detox?rcode=jgp412 без подделок, качество, разная ценовая категория, отзывы, и при определенной сумме заказа - бесплатная быстрая доставка. Подсела на этот сайт - теперь всем советую!
будут вопросы - пишите

Придумали всякие диеты для ленивых п*зд
Диета будет только разрушать твой желудок к чертям собачим. Хочешь похудеть? Иди в зал! Проводи там по 2 часа в день. Занимайся кроссфитом. Однажды я при 2-ух часовой тренировке потерял 4 кг. Я не знаю как это произошло, но все же. И не значит что нужно возвращаться домой и нападать на холодильник. Употребляй белковые продукты, чтобы в них не было жирности. Постарайся отказаться от сладкого. Будет очень сложно, но результат оправдает все труды.

На счёт голодовки не советую, скинуть ты скиешь, но ещё и будут потом серьёзны проблемы. Возьми себе "Любимую диету" или "Питьевую". Они эффективные, хорошо помогают и скнешь много. Или гречневую. И еще советую обруч по 20-30 минут в день

Да, но жир вернётся и в удалённых кол во, перейди на пп +спорт, и те кг которые ты скинешь вернуться! перейди короче на пп и спорт