мифы о яйцах. опасны ли для фигуры?

От яиц не потолстеешь точно. А если еще каплю физических нагрузок, то они будут только способствовать похудению, укрелять мышци.
Жирнеют от сладкого, от хлеба.

В таких количествах они для печени не подарок. Пару в неделю так бы как...

Ну, фигуре плохого танцора они точно мешают!

Не опасно

В яйцах не так много калорий, просто в больших количествах это вредно для печени.

Штук 5 в день можно спокойно, если ты про куриные говоришь.

Если каждый день кушать по 2 яйца,, то не потолстеешь, а похудеешь, ОТ любого продукта потолстеть можно, если его поедать в больших количествах

Нельзя их есть беспрерывно - неделю кушаете, потом 1-2 перерыв, иначе начнут токсины желтковые скапливаться....
(все есть яд, все есть лекарство).

если употреблять их так часто, то можно заработать холестериновые бляшки раньше времени. оно вам надо? не спорю есть там много полезных аминокислот, но только в сочетании с умеренными физ нагрузками дадут результат, употребление яиц снижает чувство голода на продолжительное время, норма 1-2 шт в неделю. Если уж очень нравятся яйца- то можно 1шт утром каждый день.

Да не, яйца - полезный, относительно низкокалорийный продукт. Но на белковой диете, например, разрешается есть белки в неограниченых количествах, но вот желток от яйца можно только один в день. Потому что в нем много жиров, а следовательно, желток - самая калорийная часть яйца. Сравните - белок - 17-20 ккал, желток - около 55 ккал. Сами решайте, есть вам яйца или нет. Можете без желтка... а можете и с желтком. Как хотите, в общем. Ничего плохого в яйцах я не вижу

Яйцо - самое правильное блюдо для завтрака. А вообще все полезно в меру. Если яйца в салате - думаю, что от них лишь польза. Просто не ешьте лишь яйца:)