МЕД! насколько он опасен для фигуры?

Лучший способ употребления мёда нам знаком с детства: сунуть ложку за щеку и наслаждаться. Главное – вовремя остановиться. Суточная норма для взрослых – 2 столовые ложки. Для детей – всего одна. Лучше всего есть мёд с молочными продуктами, поскольку он помогает усваиваться кальцию.

Включая мёд в свой дневной рацион, важно помнить одно правило. Его нельзя нагревать, ведь при этом из мёда выделяются канцерогенные вещества – и он становится опасен . Поэтому если вы вдруг решили ударить по гриппу горячим чаем с лимоном и мёдом (отличное сочетание) , то мёд ни в коем случае нельзя класть прямо в чай. Его нужно есть отдельно, запивая чаем.
Так, что не опасен совсем для фигуры! А если его есть банками, то уже будет опасен не только для фигуры!

Мед и вода - воти вся моя еда. После такой диеты, ох, какой сладкой становлюсь!

В меде много углеводов, высокий гликемический индекс.

его даже модели едят вместо сахара...

Не ну опухнешь, если на пасеку ломанёшь.))

Не опасен, т. к. нельзя есть больше 2 десертных ложек в сутки.

невероятно! Просто ЯД!

Горазло менее опасен, чем сахар, но меру знать надо

а меня вообще тошнит от него, беееее

только полезен, и внутри и снаружи ))))))

Мёд очень полезен. Он не опасен для фигуры. Но меру конечно надо знать, столовая ложка в день, не более.

он конечно довольно каллорийный, но вмаленьких количетвах очень полезен) ) натур продукт для иммунитета)) ) с чаем вечером)))

смотря сколько есть....