Делаю все, но не худею! Почему?

ОлЕна, Вы большая молодец. Для похудения советуется пить воду. Во-первых, вода не содержит калорий, жира и холестерина, и в ней мало натрия. Во-вторых, она снижает аппетит. В-третьих, вода помогает организму перерабатывать запасы жира. Каким образом? Когда в организме недостаточно воды, почки не могут работать нормально. Выполнение их функций берет на себя печень, но это снижает ее способность участвовать в обмене жиров. Поэтому жир накапливается в организме, и человек начинает толстеть. Как говорит врач Дональд Робертсон из Юго-восточного центра диетологии (штат Аризона), «достаточное потребление воды является ключевым фактором для снижения веса. Если люди, стремящиеся сбросить вес, не пьют нужное количество воды, организм не может правильно перерабатывать жир». Сколько же воды нужно пить? Врач Хауард Флэкс, специалист по лечению лишнего веса, говорит: «Здоровый человек должен выпивать в день минимум от восьми до десяти стаканов воды. Если вы занимаетесь физкультурой, то вам нужно пить еще больше воды. Не лишайте свой организм воды и у Вас все получится. Не выпить ли стаканчик воды прямо сейчас?

ПОЛНОЕ ОБСЛЕДОВАНИЕ У СПЕЦИАЛИСТОВ.. А НЕ ГАДАНИЕ НА КОФЕЙНОЙ КУЩЕ..

И что, совсем-совсем нет прогресса???
Можете приход-расход показать хотя бы за неделю?
Заболеваний щитовидки нет?

спорта ходьба много много, утренняя гимнастика, йога, бассейн. Посмеялся... Видеокурсы тоже помогают похудеть, да? Чаёчки разные...
А может, ты бегать начнешь? Реальным спортом заниматься а не плавать как тюлень в бассейне? Уж ты меня прости...

Какой твой рост и вес?
Напиши!
А дальше поговорим....

Скорее всего вы просто не верите/сомневаетесь в том, что у вас получится похудеть.
Если вам это действительно нужно, то старайтесь, верьте, знайте, что всё у вас получится .
Не рекомендую вести эти подсчёты, калории.. ерунда всё это .
Кушайте овощи и фрукты, занимайтесь спортом и верьте, что всё у вас получтся.
Результат придёт в зависимости от того, как будете стараться.

больше нужно на кардиотренаж. заниматься! Если нет возможности ходить в спортзал значит скакалка и бег.

Вот хороший метод www.zdorovieinfo-mvn.ru Я не только сбросила лишние килограммы, но и привела тело в идеальное состояние с комплексом который кроме капсул содержит напиток. Двойной эффект в сжигании жира и превращения ее в красивую и упругую мышечную массу (ну сами понимаете где))) мне очень понравился, и не только мне! www.zdorovieinfo-mvn.ru заходи и смело худей!

нужно подбирать хорошую индивидуальную программу, а не просто устраивать для организма очередной стресс))