Что делать, есть хочется и худеть хочется?

Если в платьице нарядное не влезает попа толстая, а напялить платье хочется,
но мешают шесть котлеточек, перед ужином схомяканных,
шоколадка и три булочки, после ужина добавленных,
и кефира поллитровочка, та, что на ночь глядя выпита,
выход здесь один, товарищи:
топаем в аптеку ближнюю,
там мы купим пластырь чудодейственный,
что для похудания надо на себя наклеивать.
да, пожалуй, надо парочку или даже штучек несколько
это, братцы, средство верное!
Когда в приступе хомячества,
кушать нам опять захочется,
достаем из сумки пластырь,
мы им рот себе заклеиваем
и смотрите, чтоб ни щелочки не осталось и ни дырочки!
Потому что морда хитрая,
сквозь игольное отверстие,
слопает верблюда запросто,
а котлеток даже несколько или булочку изюмную.
И когда тот пластырь накрепко,
прирастет ко рту хомяцкому,
тут начнется чудо чудное
скоро талия появится,
а потом и попа стройная запросто вольется в платьице
и пойдет она кокетничать, в разны стороны повиливая.
**
«Маш! Ты так заметно похудела!! !
Расскажи-ка, как? И я хочу! »
«Совершенству в мире нет предела!
Щас тебя, подруга, научу!
Вырезаешь из «Плейбоя» тётку,
Чтоб с фигурой, как у Мэрилин,
В холодильник крепишь эту фотку,
К полке, где сплошной холестерин
Ты хранить привыкла, где сосиски,
Где сыры, колбаска, сала шмат…
Как откроешь – видишь эту киску,
И не лезет в горло карбонат! »
«Здорово! » «Но только знай, подруга –
Есть эффект побочный! Оттащить
Не могу от полки той супруга –
Он по швам почти уже трещит! »

Есть малокаллорийную пищу, например свежую капусту, кислые яблоки, кукурузные хлопья.

ешьте и худейте.
А если серьёзно - пейте больше хорошей столовой минералки или простой кипячёной воды... Литра 2-3 в день.
Очень сильно притупляет аппетит.

еще и спортом заниматься неохота.. . а зачем худеть? что изменится? любите так, какая есть

по пей кофе. Мне помогает=)

найти средства снижающие аппетит, наприме мне очень помог чай чай с мелиссой!

кушайте 5 раз небольшими порциями. всё в варенном, тушенном, запеченном виде-можно курицу (мясо), рыбу, овощи, молочные продукты, каши в первой половине дня. после 18 не есть-это строго!! ! похудеете-поверьте!! ! а голодной чувствовать себя не будите. не ждите быстрых результатов. я похудела на 11 кг за 6,7месяцев. причем вес сбросится на 2кг, остановка, организм адаптируется, проходит какое то время опять начинаю сбрасывать. удачи!! ! всё получится. картошку лучше не есть.

занимайтесь бодифлексом, и времени мало отнимает, и кушать можно (в разумных пределах конечно))))

тоже мучает такой вопрос)))))

Надо есть и худеть! И делать это правильно. У меня есть примеры.