Коррекция веса

Сижу на пп. но что-то пошло не так. Подробнее в описании.

После новогодних застольев я набрала кг 3. (Стала 53 кг) Рост мой 167. Решила затем сесть на пп. Похудела довольно быстро за 2 недели до 50 кг. Щас вес встал. Уже 1,5 недели стоит.. Далее, я заметила, что мои ноги увеличились. Стали полными.. я еще ягодицы качаю.. но походу жир облепил мышцы. Я не знаю, что делать с остановкой веса... не знаю, что думать про ноги...
У тебя психоз! Я тоже этим страдала в юности! Когда пыталась похудеть до 45 кг! При росте в 160.
А ты - объективно худая! И все твои проблемы у тебя в голове!
На ПП не худеют! На нём живут и поддерживают нормальный вес!
После застолья организм набирает воду, это обычный физиологичный отёк. И он очень быстро уходит при возврате на нормальное питание.
Что значит вес встал? Ты хочешь ЕЩЁ худеть?
Скорее всего, ты недоедаешь, и поэтому твои ткани набирают воду. Слышала когда-нибудь про людей, которые пухнут с голоду? Так вот это про тебя, если ты чувствуешь, что тело стало мягче.
Прекрати себя мучить! Питайся сбалансированно, занимайся спортом и радуйся жизни!
Марина Васильева
Марина Васильева
33 624
Лучший ответ
Совершенно норм. вес, проблемы твои-в голове
подскочил эстрадиол и организм насасал воды
Какое похудение?! Дефицит мышечной массы!!!!
Елена Александрова Мне нужно избавиться от оставшегося жира... и мне все равно, что индекс массы тела ниже..
Мышцы нарастают - это нормально! Срочно садись на безуглеводную. Подсушишься - все будет отлично!
Aidana Gani
Aidana Gani
21 717
если при виде себя в зеркале. тебе кажется. что ты толстая-это первый звонок анорексии. У тебя недобор веса. Ноги худые. а в зеркале видишь свое отражение толстым.
худеть при таком росте и весе? у вас проблемы с головой! и в теле нет мышечной массы вообще. такая худоба отвратительно некрасива. вы набрали воду из за неправильного питания. ваше ПП (даже не зная вашего меню) абсолютно не правильное раз такой результат. мочегонку пить и нормально жрать, маленькми порциями, по 4-5 раз в день.
ИГ
Ирена Гаан
1 516