Был всегда худой. И уже давно хотел поднабрать веса. У меня друг недавно раскабанел, но у него жир как - то распределен равномерно. И выглядеть он стал не круглым, а средним, ну как зрелым мужиком, пуза особого у тоже нет. В общем ему идет. Я решил так же. И стал есть как не в себя. Ел я много блинов с мёдом, с обеда до ночи разными пирожками. Ну и нормальной еды вкидывал. Так у меня руки худыми остались! Ноги обычные, а в районе живота пздц - пузо, бока, вот это все.
Wtf? Почему жир не распределился равномерно? И что теперь делать?
Коррекция веса
Хотел поправиться, стал жирным дрыщем. Что делать?
Беременный гвоздь ) Нужны физические нагрузки и белок.
пахать надо реально.., что тут скажешь
Елена Воробьева
53 840
Теперь - худеть.
Диета и кардио и не есть 2 часа после кардио.
Диета и кардио и не есть 2 часа после кардио.
**nas*ёna** =))
Понятно. Спасибо . А почему жир отложился только в районе боков и живота?
нужны нагрузки с собственным весом, а чтобы не было жира на животе исключи простые углеводы (блины, хлеб, сладости)
Людмила Гунькина
61 457
хохлы всегда были жирными дрыщами.
Твой друг скрыл от тебя, что он занимается теми-семи делами по дому, ходит пешком туда-сюда, носит в сумке килограммы книг и тому подобное и у него выросли мышцы от еды.
А у тебя, как у всех мужчин, жировое кольцо на животе.
А у тебя, как у всех мужчин, жировое кольцо на животе.
Татьяна Войтенко
26 863
Не отчаивайся !) просто жри дальше оно все и распределится ))
У друга твоего не жир распределился равномерно, а мышцы выросли по всему телу. А у тебя именно жир от чревоугодия. Чтобы быть красивым, надо не жрать жирные оладушки, а идти в спортзал и есть протеин, мясо, вот тогда будешь красавцем. И не обязательно накачивать себе мышцы как у атлета, достаточно держать их в тонусе.
Катерина Уракова
18 324
ты дебил, влез в "политику". Сейчас тебя начнем банить.
Татьяна Шахун
3 343
если видели, что жир не набирается от еды, зачем пихали в себя еду растягивая живот?
Татьяна Ошканова
1 434
Вам теперь лучше всего идти в тренажерный зал и там упорно заниматься. На http://hsn-sport.ru\ недавно я обращался за жиросжигателем, эта вещь мне неплохо помогает в тренировках, потому как предназначена для этого.
Иди в тренажерку, не выдумывай
Ольга Канева
114
Похожие вопросы
- почему я ем все подряд, но не толстею? ? и сладкое и жирное и мучное... в больших кол-вах. хочу поправиться-не получается
- Я худенький мальчик!Мне 22 года.Я хочу себе набрать массу тела,что мне делать?Если я хочу поправится ...
- Я худая. Хочу поправиться,ем все,а не получается. Хочу широких бедер,узкой талии...Что делать,чтобы поправиться???
- Хочу поправиться!
- не понимаю, как люди полнеют ? я вот никак не поправлюсь,правда жирного и вредное не ем, ток пиццу и бурито
- Хочу поправиться!
- Вешу 57 кг, хочу поправиться! КАК?!!?
- За новогодние праздники поправилась на 3 кг. Что делать???
- хочу поправится,но как????
- Хочу поправиться!