Коррекция веса

Нормальный ли вес?

Мне 15, рост 173, вес 50. Мне кажется что это достаточно много и я собираюсь похудеть до 45. Нужно ли это делать или этот вес вполне нормальный?
Масса тела в дефиците)
Худеть НЕ желательно)
Лариса Бундина
Лариса Бундина
79 092
Лучший ответ
нормальный вес
спортом займись и фигура будет идеальной всегда
Галина Волгина
Галина Волгина
66 755
Юлия Сорокина Хорошо, спасибо)))
страшная дистрофия. 10 кило надо набрать.
Яна Безгинова
Яна Безгинова
7 288
Мда
Это мало, анорексии хотите? Если нет, то не худейте, а наоборот поправляйтесь.
Ваш индекс массы тела (ИМТ) 16.7 попадает в диапазон от 16.5 до 18.5. Это означает, что у вас дефицит веса, причин которому может быть множество. В самом безобидном случае он может быть вызван вашей повышенной активностью в сочетании с недостатком калорий, которые должен получать организм в течение суток.

Некоторые считают, что дефицит веса - это не так уж плохо, так как не грозит ожирение, но не все знают, что дефицит веса гораздо опасней. Стоит лишь упомянуть, что при дефиците веса срок жизни может сократиться на 12 лет, в то время как при ожирении всего на 3 года. Рекомендуем вам обратиться к квалифицированному врачу, который определит причины дефицита веса и назначит лечение. Причины могут быть связаны не только с недостаточно калорийным питанием, но зачастую с нарушениями работы желудочно-кишечного тракта, эндокринной и нервной систем.

Ваш нормальный вес при росте 173 см должен находиться в диапазоне от 55.4 кг до 74.5 кг, в то время как расчетная норма веса для вашего роста составляет 68.5 кг.

Ваша цель сейчас - поддерживать текущий вес, но мы рекомендуем задаться целью набрать вес, чтобы ваш ИМТ оказался в безопасном диапазоне от 18.5 до 25. Обратитесь к диетологу, который поможет спланировать такую диету, которая обеспечит организм всеми питательными веществами и будет достаточно калорийна для постепенного набора веса.
Юлия Сорокина Спасибо большое за такой развёрнутый ответ)))
Это нормально