Коррекция веса
При росте 156 нормален ли вес 38 кг(учитывая возраст 23 года)?
Людмила Букина
5 145
это ненормально скорее всего какой то стресс обычно это так.. дистрофия на горизонте.. вы на свои ноги икры и бедра посмотрите там разве нормально? ? сомневаюсь.. женщина вы молодая должны быть округлости по любому.. кушайте творог и сдобу.. кушайте не насильно ..а то что нравится.. и каши очень полезны.. витамины ...и еще само желание... а если вас и ваше окружение довольны вашим видом так чего страдать ..каждый индивидуален.. лишь бы коплексы не были а так каждому свое.. я вот до 30 лет при росте 166была 50кг а сейчас начала поправлятся... и мне это нравится ...на данный момент 58(в год по кг)
ах какая Дюймовочка славнененькая-! .хочу... познакомиться...
Вообще есть штука хорошая.... смешать сметану с пивом и пить так на ночь.... говорят помогает.
Алёна Воронцова
82 396
Людмила Букина
я так чуть не спилась,,,,всё равно не помогло,,,,
Чокнутые люди... Дистрофики долбанутые... Здохнуь хотите??..
Варвара Шлёнская
61 398
Людмила Букина
я поправиться хочу,,,,но не могу((((((((((((((((((((9
кахексия, а месячные у вас есть-)))
Дарья Яценко
27 163
Людмила Букина
есть! не переживайте! и сын есть! з года!
Лучше быть худой, чем толстой
Шолпан Баймулдинова
22 778
Нормально, я 62 при 180 вроде не качает, по ступенькам бегаю вполне резво тогда как другие толстожопые ожирение сердца зарабатывают.
Ксения Миронова
21 970
Людмила Букина
точно! лучше быть худощавой чем толстожопой!))))))))))
это мало.
Римма Нурмухамедова
20 460
Маловато будет. . Надо отъедаться.
маловато: ((
Питайтесь каждые 2-3 часа, в каждом приеме пище сочетайте белки и углеводы (макароны+мясо, сыр+хлеб и тп) . Начните ходить в тренажерный зал. Вам нужны упражнения с достаточно тяжелым весом, таким, чтобы вы могли выполнить не более 8 повторов в упражнении в медленном темпе. Тренируйтесь 2 раза в неделю, программу подскажет инструктор зала. После тренировки кушайте что-нить белковое, до - углеводы типа каши или того же хлеба.
Питайтесь каждые 2-3 часа, в каждом приеме пище сочетайте белки и углеводы (макароны+мясо, сыр+хлеб и тп) . Начните ходить в тренажерный зал. Вам нужны упражнения с достаточно тяжелым весом, таким, чтобы вы могли выполнить не более 8 повторов в упражнении в медленном темпе. Тренируйтесь 2 раза в неделю, программу подскажет инструктор зала. После тренировки кушайте что-нить белковое, до - углеводы типа каши или того же хлеба.
Dato Lomjaria
7 945
Это не дистрофия, а инфантилизм, по моему.
Наталья Ханипова
3 026
Людмила Букина
а что такое "ИНФАНТИЛИЗМ"????//
ой не знаю даже наверно нет надо фото смотреть
Людмила Букина
так смотрите!
очень мало!!!
маловато
Валерия Шульга
1 611
Это не нормально! дистрофия так называемая
Людмила Букина
а в больнице говорят что всё нормально(((((((((((
для вашего роста, вес идеальный. рост-119= идеальный вес.. такой расчёт ведётся с 20 лет до 30. посмотрела на ваши фото, вы стройненькая, но не худющая, не дистрофик. не мучайте себя, у вас всё хорошо!
Евгения Горст
494
Людмила Букина
спасибки огромное! но всё ж хотелось прибавить хотя бы 5 кг(((((((((
Для етого существуют системы расчета, вроде калориметров, посчитай и узнаеш, а вообще люди могут весить мало, но кость широкая) Кстати ты симпотяжка))))))))
Как себя чувствуете, слабости нет? Вообще при таком весе возможны нарушения со стороны детородной функции нарушение гормонального фона. как в принципе и при переизбыточном весе. Так что будте в норме!!!
Похожие вопросы
- как похудеть если ем 1-2 раза в день и не плотно, но вес не уходит. рост 156 см и вес 60 кг? что делать?
- Мне 21 год. Рост около 2 метров. вес 77 кг . Не могу поправиться! Помогите!
- Как быстро худеет человек во время 3 часовой прогулки в возрасте 29 лет, росте 180 см и весе 100 кг?
- Мне скоро 14 лет, а рост всего 156 см и вес 55 кг. Я пацан. Хочу сравнить ваши показатели с моими.
- Набрать 5 кг как? Мне 23 года, вешу 50 кг при росте 169! Со здоровьем в порядке, а вес стоит мертвой точкой на 50 кг
- Рост 168 вес 68-70 кг нормально? девушке 23 года
- Я парень . Мой рост 185 см . Мой вес 55 кг . Немогу прибавить весу .
- Нормальный ли вес 78 кг в 11 лет при росте 175 ну плюс минус ну в районе 175
- мой рост 173 см. а вес 52 кг. подскажыте это нормальный вес или мне нужно похудеть...
- Помогите советом! Возраст 40 лет, пол – м, рост 174 см и вес 120 кг