Можно ли потолстеть от печенья?

Ещё как !

Там сахара много

4 пачки_дневная норма ккал

углеводы и сахар. - конешно.

Ну естессно! ☺ Вы ведь помимо печенья кушать что-то еще будете. А на одном печенье уже 2000 ккал. + сахар!

Печень точно отвалится..

Поправитесь и начнутся проблемы с ЖКТ. Печенье содержит быстрые углеводы (сахар), УГЛЕВОДЫ. Два типа: Сложные и Простые. Еще их называют медленные и быстрые. 1. Сложные углеводы - это полисахариды основой, которых является крахмал и целлюлоза. Они содержатся в зерновых, бобовых культурах и в некоторых видах овощей (свекла, картофель, морковь и др.), семечки, орешки. Они способствуют пищеварению и обеспечивают чувство сытости на длительный срок. . Сложные: каши, рис, греча, макароны, картофель. 2. Простые углеводы - это моносахариды и дисахариды. Их основа глюкоза и фруктоза. Они содержатся в молоке, фруктах, в кондитерских изделиях и некоторых овощах. Простые углеводы - имеют более простую структуру, благодаря чему быстро перерабатываются в организме. Недостаток физической нагрузки приводят к повышению уровня сахара в крови, который потом резко падает и вызывает чувство голода. В свою очередь неизрасходованные углеводы превращаются в жир. В то же время при их недостатке возникает усталость и сонливость. К таким углеводам относят - сладости и фрукты.
Концентрацию углеводов вообще лучше снизить ко второй половине дня, т. е лучше употреблять углеводы утром и частично в обед.

Выбирайте для себя любое печенье. Однако для того, чтобы сохранить свою фигуру в порядке, соблюдайте несколько простых правил. Кушайте каждое печенье очень медленно, смакуя каждое печенье. Тогда вы будете быстрее наедаться, что не допустит поедания целого килограмма печенюшек. Кроме того двигайтесь как можно больше, потому что именно благодаря движению все ваши калории пропадут без следа.

Потолстеть от мучного, в том числе и от печенья конечно можно 100%. Если только печеньем не злоупотреблять и пить некоторые ферменты, ведя при этом нормальный активный образ жизни, то лишних килограмм не наберешь. Моя сестра нехудая и уже ей поверх 40 лет не поправляется, при этом не отказывая себе в еде, конечно в нормальных дозах (на http://www.mikrazim.com/ именно этот препарат).