Это сложно будет, попытайся заниматься телом, ни только сидеть на воде. Ешь овощи, без жареного и жирного. Но, смотри, не перегни палку. Кстати, тело восхитительное!
А попробовать можно, не сдавайтесь.
Парни хотят быть сильными, защищать себя, семью, а ты себя губишь, фигня какая то.

А ты хочешь и рыбку съесть и ...Выбирай...
не не при 180 таких показателей не будет мне кажется, бегом может если займёшься и не упускай нюанс что все фото фото моделей позднее 985-90 года обработаны фотошопом, так что думаю даже близко фактом этого являются кривые (дугообразные ноги и полое отсутствие тени на фоне, так как картинки сборные. Да и думаю в 15 лет ни кто не будет выглядеть так же как любая модель в 25-30 яркие гормональные изменения такие как цвет кожи, и прочие факты возрастные указывающие на способность к деторождению как у мужчин так и у женщин ни чем не подделать в 15. Живи своей жизнью старайся стать не второй Андреа Пежич, а первым (ой) Александр (ом, ой) Холод
У тебя и так недовес, будь самим собою, какой ты есть
Андрей Пежич (подпольная кличка "Андреа") - пидарас
поэтому иди-ка ты подобру поздорову отсюда
Мало есть, баня, а при выходе из бани пару км. по солнцу в полушубке, и так пока не похудеешь. Так испытатели первых реактивних истребителей хужели, когда каждый грамм учитывался. Успеха.
Да ты сума сошёл! мне семнадцать и я тебя тебя с твоими параметрами на руках бы носил
Все вам надо "как у".
Примите свою индивидуальность. Это же круто - быть уникальным.
Я вообще не против гомосексуалов, но столько искусственности в этих образах. Если вы женственны, почему обязательно нужно стремиться иметь тело, как у женщины?
и чем эта селёдка привлекает?)))))))
Меньше есть и больше двигаться - ВОТ твоя диета!
Парень в дрыщем быть не круто ) займись кардио! Дието сжигает мыщцы, а приобрести их не так легко
Если ничего не жрать можно и за пару недель скинуть. Я как-то приболел, так за две недели на 6 кг схуднул, хотя даже не двигался. И не вредно это а на против полезно, тестестерон вырабатывает, а тебе нужна агрессия чтобы защищаться от гомофобов.