расскажите все подробненько про гречневую диету! каких результатов можно добиться?

пробывала не помогло самое народное средство хороший х. й на ночь

редкостное г... но. Есть можно только запаренную гречку с 1 % кефиром. На третий день тошнит, НА ПЯТЫЙ НЕТ СИЛ ВСТАТЬ С КРОВАТИ. РЕЗУЛЬТАТ 1-2- КГ.

сидите неделю на гречке и все!!! На 3 день вас начинает от нее тошнить=))) Худеете кг так на 5!!!!Потом все обратно вернется....

На этих двух сайтах есть подробное описание диеты и опыты людей, их впечатления о ней. Вообще вдохновляет! Попробуйте!
http://mirsovetov.ru/a/medicine/nutrition/buckwheat-diet.html

mirsovetov2.ru/page.php?id_n=20

ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА

На этой диете можно сбросить до 10 кг за неделю. Диета достаточно суровая, но как показывают результаты - действенная.
Всю неделю питаться только специально приготовленной гречневой кашей.
Как приготовить гречку: берем гречку из расчета как при обычной варке, и заливаем крутым кипятком, ставим настаиваться на ночь, варить гречку не надо. Гречку можно есть с кефиром 1%. Диета рассчитана на 1 неделю, потом следует сделать перерыв хотя бы на месяц.
___________________________________________________________________
ДИЕТА ЛАРИСЫ ДОЛИНОЙ

Весь прием пищи - строго до 18 часов. При этой диете можно потерять до 7 кг за неделю.
1-й день: 5 отварных картофелин в мундире; 0,5 кефира.
2-й день: 200 г сметаны, 0,5 кефира.
3-й день: 200 г творога, 0,5 кефира.
4-й день: 0,5 отварной курицы без шкурки, без соли, 0,5 кефира.
5-й день: 1 кг яблок, или 0,5 моркови или 300 г чернослива, 0,5 кефира.
6-й день: 1 л кефира.
7-й день: 1 л минеральной воды.

не порть здоровье диетами, с ходи в фитнес клуб

Я сидела на гречневой диете 2 недели, больше не смогла. И пила зеленый чай. Мне помогло.