Здравствуйте, мне 14 и я вешу 130 кг.

Только скудный мозгом человек может смеяться над бедой. Не обращай внимания или бей их по морде

Поменять эндокринолога и напроситься на лечение в стационар. И все будет хорошо, лапуля!

Тонкая талия при таком весе невозможна.

для начала надо изменить питание потому как если кушать мало мозг не дурак и начанает делать запасы и не уходит масса во вторых кушать надо 4 раза в день но мало но для этого надо включать в питание немного овсянки с овощами блендарнуть и немного оливкого масла не солить помидор очищать от кожуры отварная грудка запеченная рыбка и не кушать сладкие фрукты а отварить долями яблоко или запечь но почти без сахара ничего мучного их молочки не кушать сыр а иногда не сладкий йогурт или творог со сметаной и надо пешком ходить 7 км так как приседать это страшно для вашего веса от приседания будит подниматься давление от чего не перерабатывается еда в кишечнике. и важно много ходить не быстро а много и я вам отвечаю вы сбросите если сбалансируете питание и ходьбу важно желание

Рост у тебя какой?
И как-то странно ты рацион описала. Ты кроме сырой крупы и мяса не ешь ничего?

Ясно вам врач не тот попался Вам нужно найти хорошего врача-эндокринолога. При вашем весе тяжелые физические нагрузки противопоказаны, вам нужно мыть полы каждый день полы руками по всей квартире, можно мыть сидя. Обратитесь к врачу- он даст вам распечатку, сколько граммов каждого продукта вам можно скушать и дробное питание, вы сами себе будете составлять меню каждый день. Каждый продукт-это любой продукт

Просто так такой огромный вес не может быть)) Меньше булок и шоколадок надо жрать!!!:)