как убрать живот?

А судя по фото, убирать-то нечего.

Старинное проверенное японское средство - сепуку. Убирает живот в течение нескольких минут.

что тебе в твои 11 лет убирать? на танцы запишись

А что там убирать-то? Хочешь добавить рельефа - иди в зал качай железо))))

Спина выгнута. Надо выпрямлять позвоночник

Нужно жрать меньше чем расходуется и физкультурой заниматься. Кстати баба на фотке живот втянула

на второй фото явно спорт. А на счет похудеть могу посоветовать добавку из аптеки, на аппетит убирает, называется плоский животик

Лишний вес мне всегда мешал полноценно жить и работать. Чего только я не перепробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая, ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты плохо влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось кушать. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне было нужно точно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она мне посоветовала заказать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, вежливо согласилась. Через несколько дней пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось таким эффективным препаратом очень легко пользоваться. И я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное никаких диет соблюдать не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов он не содержит и могу его безбоязненно принимать. Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. С энтузиазмом я стала использовать этот блокатор калорий вот он здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Итоговый результат просто супер! И это притом, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на бегу. Препарат не дорогой, и это очень обрадовало. заказывали здесь http://health-001.ru

Дорогие девушки, парни, вы используете различные диеты на определённый срок, но дело в том что всё исходит из ваших привычек, их надо менять, так как я сам являюсь диетологом, и многим людям я помог, я помогу и вам, вот мой составленный принципы питания, всё рассказано понятными словами, Так, как пришлость бы долго здесь писать, я оставлю ссылочку http://fail-7.ru/download/flehbmeq