Какие упражнения нужно делать для похудения? Хочу похудеть прям быстро кг 5 сбросить за недели 3 какими упражнениями?

делай по вечерам упражнение не подходи к холодильнику и всё

Не существует.

всё сладкое и высокалорийное исключи. приседание много энергии забирает и ходьба.

Ну никак не сбросить, чтобы худет реально на химическом уровне нужно выполнять упражнения на уровне профессионального спортсмена.
И 3 кг будет максимум в неделю

попробуй кефирную чистку

Конечно же можно, в этом даже не сомневайтесь, просто больше двигайтесь, ходите в фитнесс зал, соблюдайте диету, и чтобы вес как можно быстрее уходил, нужно курсом Полисорб плюс попить, как пила пол года назад я, по рекомендации тренера.

Рекомендую в первую очередь попить некоторое время Полисорб плюс, чтобы нормализовать обмен веществ, и затем активные занятия спортом, диеты, и полностью отказаться от различной химии, и газированных напитков.

1.Бегать
2.Не есть
3.Умереть
:3

Лишний вес мне всегда мешал полноценно жить и работать. Чего только я не перепробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая, ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты плохо влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось кушать. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне был нужнен точно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она мне посоветовала заказать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, я вежливо согласилась. Через несколько дней пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось таким эффективным препаратом очень легко пользоваться. И я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное никаких диет соблюдать не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов он не содержит и могу его безбоязненно принимать. Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. С утроенным энтузиазмом я стала использовать этот блокатор калорий вот он здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Итоговый результат просто супер! И это притом, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на бегу. Препарат не дорогой, и это очень здорово. заказывали здесь http://health-002.ru