Коррекция веса
Хочу похудеть, вешу 53 кг., при росте 164 хочу весить 47,5 как сбросить вес за месяц?
ммм ну не знаю говорят тут разное!! ! Я вот тоже 164см. вешу 50кг. раньше весила всегда 48,но хочу сказать если я и похудею ещё, то КРАСОТА ЗАКЛЮЧАЕТСЯ НЕ В ХУДОБЕ, А В ПОДТЯНУТОМ ТЕЛЕ!! ПОЭТОМУ ВЫВОД: если ты щас начнешь хорошенько подтягивать, делать упражнения всякие то твои 53 для тебя будут идеальными, попка, грудь, ножки всё будет красиво,!!! а хочешь сбросить, не ешь после шести -это сто пудов, пей много воды, бегай или делай упражнения различные могу даже подсказать (смотря чему нужно похудеть) но опять же тебе просто надо скинуть) без спорта быстро не сожжешь весь жирок, если он есть!! вместо ужинахорошего банан, грейпфрут, яблоки, воды воды не забывай 2 литра хотя бы выпивать!!!! и никаких стрессов-он заставляет организм полнеть, всё на животик!!! ВПЕРЕД
Жрать перестань и кури побольше - санитарам легче выносить будет (((((((((((((
Зачем? Вы же потеряете вес за счет мышечной ткани, потеряете шарм.
Марина Кирилина
28 489
не ешьте после6
Ты что аноректик? Либо у тебя мозги усохли!
Татьяна Кудрявцева
15 019
блин, а я хочу потолстеть, до 90 кг при рости 170, ща у меня 70 где-то так))
считай калории
Наталья Сметанина
6 795
Я при росте 168 вешу 54,и я выгляжу стройной, и некоторые мужчины меня считают худой, а если я ещё похудею, меня муж точно бросит, У вас всё хорошо, мне наоборот не поправится хотя бы до 57!
Анастасия Черноусова
5 166
не истери!! !
Кому твои мощи нужны будут?
Кому твои мощи нужны будут?
у тебя нотмальный вес или хочешь "ходить по снегу не оставдяя за собой следов"?(цитата девочки умершей от анорексии-это были последние слова из ее дневника)
Виктория Стаценко
4 214
да это идеал для женщины ты что ты весишь на 1 кг ниже нормы для девушки :)
Лариса Логачева
2 363
Какой н**уй похудеть?? ? У тебя недобор веса 5 кг!
*_Aigul _*
1 091
не слушай никого если хочешь то худей... я при росте таком же 164 вешу 42 и выгляжу не тощей а СТРОЙНОЙ! всем нравится! ну есть некоторые экземпляры которые говорят что тощая ну я думаю им просто завидно!!! так что если тебе надо ХУДЕЙ! я похудела вот так ела 1 раз в день и занимаюсь в тренажерном зале!
не мучьте желудок и организм, у вас вес в норме!!!!
Фирдаус Титарева
773
На ночь не есть) вообще меньше кушать, и продукты содержащие углеводы лучше есть за 5-6 часов до сна, чтобы в энергию превращались, а не в жир:)
Похожие вопросы
- Почти все хотят похудеть а я поправиться,с ростом 156 я вешу 47.Каков мой идеальный вес?
- Про похудение..я вешу 48 кг при росте 168..хочу похудеть на 5-7 кг..подскажите,пожалуйста,при диете и упражнениях,
- Хочу похудеть, вешу 90 кг при росте 177 см, а муж кормит меня пиццей, печеньем, шоколадками. У кого такое было? Как быть?
- Нормально ли весить 40 кг при росте 164 см?
- Почему вес стоит? =((( Вешу 53 кг при росте 169. решила похудеть до 50. Ем птичьими порциями и только низкокалорийную
- Здрасте как мне похудеть? вешу 70 кг при росте 1.72 меня ето не устраивает подскажите что делать?
- мне 14 лет. Я вешу 38 кг. при росте 155 . Подскажите рацион питания .Что бы набрать вес и мускулатуру
- Я сильно набрала вес на нервной почве (были причины) . Сейчас вешу 90 кг при росте 164 см. Мой вес, в котором я себе
- Помогите, пожалуйста! Мне 13 лет! И я вешу 50 кг при росте 155!! Как начать похудение? Я хочу сбросить 5 кг!!
- нормально ли весит 64 кг при росте 164 и 13 лет если нет, то как похудеть, желательно быстро за самые короткие сроки