Коррекция веса

Почему вес стоит? =((( Вешу 53 кг при росте 169. решила похудеть до 50. Ем птичьими порциями и только низкокалорийную

пищу: овощи, ягоды, суп без картошки с чайной ложкой сметаны (мизерными порциями). В качестве сладкого только 2 чайных ложки меда в день (одну - с утра, одну - днем), т. к. совсем без сладкого у меня депрессия начинается. Уже желудок болел и желчный, а вес уже 3 дня как встал и не уходит (((((( Что я делаю не так? ((((( Неужели чтобы похудеть, нужно голодать, на 100% отказавшись от пищи? А у меня гастрит, холецистит и букет прочих заболеваний (
Алмагуль Зейнелевна
Алмагуль Зейнелевна
198
по стакану воды за 20 минут до еды, ничего жареного, сладости, булочка маленькая или конфетки немного все до 12 есть, питаться через каждые 2 часа маленькими порциями, желудок размером с твой кулак) после 20 не кушать, если хочется есть, чай яблоки апельсины можно спокойно кушать. конечно не большими количествами. если уж совсем хочется быстро сбросить можно посидеть на бананах 2 дня)) 3-4 банана в день можно воду и молоко так же ...за 2 дня 2 кг но потом после этого не объедаться ...мне помогало. но вообще при твоем росте у тебя и так вес маленький, куда худеть вам еще я незнаю)
Б*
Бестия *
226
Лучший ответ
нужно есть маленькими порциями каждые 2 часа
Светлана Келль
Светлана Келль
89 352
Мало двигаешься, и сметану убери
ВБ
Виктория Бердюгина
86 369
Вес минимально допустимый. Куда худеть?
Елена Лотц
Елена Лотц
23 833
Вы в курсе вообще, что вам можно и нельзя с вашим букетом болячек? При больном желчном надо есть 6 раз в день, все протертое и теплое. Вам не о весе (который даже маловат для роста) нужно думать, а о своем здоровье.
Поверьте, нормальные мужики выберут лучше чуть полненькую (а это даже к вам не относится), но здоровую женщину.
Следите за питанием и здоровьем вместе с врачом и лучше займитесь спортом
ЕМ
Екатерина Метель
3 085
к врачу тебе милая, такие вещи как диета составляются с учетом твоих заболеваний, может быть твои 53 нормальный для тебя вес, а ты портишь себе гормональный фон
Elena Medvedeva
Elena Medvedeva
511
Алмагуль Зейнелевна так я не хочу быть нормальной, я хочу быть худой
эта фотка так на всякий. Они весят одинакого. .
.
.
Хотите 50 при росте 169????От оставшихся сисек избавиться хотите? Нее ну вот я не понимаю вас девчонки. Худеете, худеете, дистрофиками становитесь, а потом жалуйтесь на то, что грудь куда то исчезла. Вес не важен.
Алинура Идрис
Алинура Идрис
396
Алмагуль Зейнелевна А я мужиков не понимаю: с одной стороны, говорят, типа нам так нравятся девушки в теле с сиськами и попкой, с другой стороны, поливают помоями, если девушка все вышеперечисленное имеет. Был такой однажды, послала его, но осадок на душе остался, до сих пор ненавижу мужчин, хоть и понимаю, что не все такие козлы... надеюсь, пройдет со временем. Но хочу похудеть не для него, а чтобы себе нравится. PS Фото не очень поняла
С вашим букетом только на пп сидеть
Марина Лобачкова
Марина Лобачкова
237

Похожие вопросы