Хочу похудеть, вешу 90 кг при росте 177 см, а муж кормит меня пиццей, печеньем, шоколадками. У кого такое было? Как быть?

КАК УБРАТЬ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА:

Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.

Упражнение 1. Вертикальные ножницы

Лягте на пол ладони положите под ягодицы, поясницу прижмите к полу. Поднимите обе ноги вверх под углом 90 градусов, затем медленно опустите правую ногу вниз, оставив левую в исходном положении. Верните правую ногу вверх, проделайте то же самое левой ногой, сделайте 20 повторов упражнения. Сразу же встаньте на ноги и выполните серию их 10 подскоков на двух ногах.

Упражнение 2. «Скалолазы»

Примите упор как для отжимания – ладони под плечами, ноги на носочках. Оторвите правую ногу от пола и согните в колене. Быстро подтяните колено к груди и верните в исходное положение. Проделайте то же движение с левой ноги. Старайтесь не прогибаться в пояснице вниз и не тянуться ягодицами вверх. Повторите движение 20 раз и переходите к подскокам.

Упражнение 3. Складка

Сядьте на пол, руки опираются о пол за спиной. Быстро приводите колени к груди, скручиваясь силой мышц пресса. Движение происходит одновременно, корпус стремится к ногам, а колени к груди. Возвращаясь в исходное положение, ноги следует выпрямить, однако ставить их на пол не нужно. Повторите движение 20 раз, встаньте на ноги и проделайте прыжки.

Упражнение 4. Подъем ног из положения сидя

Сядьте на стул с крепким сиденьем, аккуратно выпрямитесь, втяните пресс, руками схватитесь за край сиденья, ноги, согнутые в коленях, приведите к груди. Не наклоняйте корпус, работайте только мышцами пресса. Проделайте 20 подъемов и завершите цикл подскоками.

значит он не хочет чтоб вы худели)

А Вы сами готовить не пробовали? Тогда и проблема решится...

А вы что отказаться не можете от пиццы?
Перестаньте есть мучное и побольше двигайтесь.

Что значит "кормит"? Как маленького ребенка, что ли?

Скажите мужу пусть не кормит

такая же фигня, только муж не кормит пиццей, и хочет чтобы худела, но что-то не очень получается. .

отдавай еду нищим

У вас отличный муж! Пусть лучше кормит, нежели заставляет по 30 км в сутки бегом наяривать)))

И чего переживать! У меня рост где-то 173 (даже ниже вашего!!!) , а вес 95кг, и меня это не беспокоит

у меня рост такой же как у вас, и вешу я 70, считаю себя толстой и всячески стараюсь худеть, у меня такая же проблема как у вас, только меня не муж кормит а мама и бабушка) )
просто поговорите с мужем, чтоб он не соблазнял вас пиццей и так далее, думаю он поймёт)

Он фидер. Беги от него, пока вес еще позволяет передвигаться!

Ах да, можешь показать его психиатру, например.