Вешу 90 кг при росте 167 см. До скольких кг худеть?

65..-70..

А зачем?

До 65

Индекс массы тела (ИМТ)

Чтобы понять, насколько ваш вес соответствует медицинской норме, проще всего рассчитать ИМТ. Для этого достаточно разделить массу (вес) тела (в килограммах) на квадрат роста (в метрах). Например, если вы весите 60 кг при росте 1,65 м, ИМТ составляет: 60:(1,65х1,65)=22. Если лень считать, можно воспользоваться таблицами и графиками или просто ввести свои данные в окошки соответствующего интернетовского сайта.

Риск для здоровья считается минимальным, если ИМТ составляет от 18,5 до 25.

Если он ниже, велик риск дефицита необходимых организму (в том числе крепким костям) питательных элементов. Чем больше ИМТ превышает норму, тем желательнее похудеть. Это не только разгрузит скелет, но и снизит риск ишемической болезни, диабета и артериальной гипертонии.
Этот индекс, конечно, не идеален, но гораздо важнее для здоровья, чем одни лишь показания весов, поскольку нормальный вес конкретного человека зависит от особенностей телосложения, т. е. во многом от размеров скелета.

Если ИМТ не выше 18,5, вы весите меньше нормы и, возможно, недополучаете важные питательные вещества.

Если ИМТ составляет от 18,5 до 25, ваш вес в норме.

Если ИМТ равен 25-30, у вас лишний вес. Старайтесь сбросить его до нормы.

Если ИМТ выше 30, у вас опасное для здоровья ожирение. Надо срочно худеть, желательно под руководством врача или диетолога.

До 40

90 это очень много.. Мне Редуксин выписывали при таком же весе и росте, ожирение врач сказал. скинула до 65

до 57. рост минус 110 для девушек

Хотя бы постарайся килограмм 10 скинуть, ну а вообще что бы добиться хорошей фигуры нужно скинуть около 45 кг