Как бороться с искушением,когда сама сидишь на диете,а мужу ежедневно приходиться готовить всякие вкусности?!

с трудом правда я не на диете а на правильном питании... т. е для себя готовлю только в пароварке))) ) а мужу же жарить надо и картошку и мясо... Тяжело правда!!!! выпейте стакан воды с медом мне вроде помогает

В такое время есть хороший способ - у меня готовит муж! :)....

полезная диета (физиологический метод похудения!
1день. есть больше белковой пищи (яйца, сыр, мясо, молочные продукты) -она даёт силы для физической нагрузки. её тоже увеличьте: прогуляйтесь по парку, сходите в спортзал, то есть активничайте в этот день как можно больше.
2день. в еде ограничений не требуется, физическая нагрузка-обычная. это день отдыха.
3день. пропустить завтрак. в обед выпить чашку кофе или крепкого чая (можно с конфетой) -так вы поддержите уровень глюкозы в норме до вечера. на поздний ужин, можно даже перед сном, -любые тушёные овощи на растительном масле.
4день повторение 1-го дня и так далее пока не достигнете идеальных форм.
Желаю вам здоровья. и ещё-
закажите себе где нить сбить ступеньку деревянную высотой 17-18см и площадью 50на50см (это будет ваш самый дешёвый тренажёр, типа степлера) шагайте на него по несколько раз в день по 60раз сначала одной, потом другой ногой. со временем увеличивая число шагов. можете во время шагов делать какие нить махи руками, повороты туловища. только эта ступенька должна быть устойчивая и крепкая.

если для вас это искушение.... просто ешьте вместе с ним, тот, кто желает похудеть не считает это искушением и с лёгкостью заменяет всё фруктами. лично я давно поняла.. что лучше не есть, во время употребления пищи, тебе приятно, ты рад.. проходит 20 мин. и ты начинаешь себя ненавидеть, и злишься на окружающих.. ну и стоит ли это 5-минутное дело таких депрессий?

Я вас так понимаю.... Сама абсолютно в такой же ситуации!!!! только сегодня жарила картошечку ...и с молочком.... мммм.. . Блин, везет же этим мужикам!!!!

Я ухожу в другую комнату и сделала вентилятор.

Дженнифер Лопес в своём интервью говорила, что у неё дома годовой запас вкусной жвачки. тпак как у не семья. и она на всех готовит блюда, и удержаться очень сложно, она переодически жуют жвачку