Коррекция веса

Могу ли я скинуть 50 кг за 5 месяцев?

При весе 115 кг и росте 173. И что нужно делать, как лучше пытаться? Нагрузка есть
Да.
Аида Абдыкаримова
Аида Абдыкаримова
79 987
Лучший ответ
Вот реальный результат -- 50 кг за 8 месяцев: http://zrdk.ru/progress_evgeniy/
Желание б было.
Здесь ОЧЕНЬ ОСТОРОЖНО. Вам надо К ВРАЧУ!!! И под его присмотром...
Ольга Казакова
Ольга Казакова
99 957
вполне, но нелегко. 4 года назад сам скинул 45кг где-то за такое же время. питался примерно так-каждые 2 часа чего-нибудь по чуть-чуть, обязательно хотя бы 1 раз в день белок и что-то, способствующее стулу, потому что пардон при таком питании посрать просто нечем, обычно было киви и чернослив в конце дня и раз в 2 дня, а можно и каждый день, таблетка фитолакса. горячая ванна хорошо жир забирает. исключается все ненужное, типа сыра и майонеза, картошки и прочие вкусности. пешие прогулки были по часу-полтора. витамины ел биомакс по таблетке утром.
короче, бухенвальдская диета. но.. прикол в том, что вес возвращается, если вожжи отпустить. короче, вполне можно сбросить 50 кг, но постараться придется. суть в том, чтобы переключить организм на внутреннее питание, есть только необходимое и малокалорийное. успеха. ну и 5 месяцев растянуть на 8,тогда верняк, если, конечно, это не на спор, хотя спор такУю мотивацию задаст!...)))
можно, но тяжело и потом очень быстро все вернется. Лучше за 10 месяцев
К=
Камилла =)
6 574
Можно скинуть, 50 кг за 5 месяцев, но только потом вам придется лечь к пластическом хирургу на операционный стол, чтобы он срезал уродующую вас отвисшую лишнюю кожу.
Кушайте пять раз в день, маленькими порциями, также бегайте по вечерам, по возможности прыгайте на скакалке, а лучше всего ходите в спорт зал, ну и кончено же, для того чтобы вес не стоял на месте, а как можно скорее уходил, попейте Полисорб плюс несколько дней, для того, чтобы нормализовать обмен веществ.
Это очень сложно, но можно попытаться
Х Belova
Х Belova
3 447
съедаешь шашлык с бычьим цепенем и как достигнешь желаемого выводишь его на "волю" ,самый безопасный из методов
Чтобы лишнего веса не было, нужно просто-напросто вести активный образ жизни и время от времени уделять время спорту, также питаться пять раз в день, маленькими порциями. Еще немаловажно нормализовать обмен веществ, это вы можете сделать так, как недавно делала я, пропить курсом Полисорб плюс, вот в принципе и все, надеюсь, я вам помогла советом.
Алиса В.
Алиса В.
2 706