Коррекция веса
Могу ли я скинуть 50 кг за 5 месяцев?
При весе 115 кг и росте 173. И что нужно делать, как лучше пытаться? Нагрузка есть
Да.
Вот реальный результат -- 50 кг за 8 месяцев: http://zrdk.ru/progress_evgeniy/
Желание б было.
Здесь ОЧЕНЬ ОСТОРОЖНО. Вам надо К ВРАЧУ!!! И под его присмотром...
вполне, но нелегко. 4 года назад сам скинул 45кг где-то за такое же время. питался примерно так-каждые 2 часа чего-нибудь по чуть-чуть, обязательно хотя бы 1 раз в день белок и что-то, способствующее стулу, потому что пардон при таком питании посрать просто нечем, обычно было киви и чернослив в конце дня и раз в 2 дня, а можно и каждый день, таблетка фитолакса. горячая ванна хорошо жир забирает. исключается все ненужное, типа сыра и майонеза, картошки и прочие вкусности. пешие прогулки были по часу-полтора. витамины ел биомакс по таблетке утром.
короче, бухенвальдская диета. но.. прикол в том, что вес возвращается, если вожжи отпустить. короче, вполне можно сбросить 50 кг, но постараться придется. суть в том, чтобы переключить организм на внутреннее питание, есть только необходимое и малокалорийное. успеха. ну и 5 месяцев растянуть на 8,тогда верняк, если, конечно, это не на спор, хотя спор такУю мотивацию задаст!...)))
короче, бухенвальдская диета. но.. прикол в том, что вес возвращается, если вожжи отпустить. короче, вполне можно сбросить 50 кг, но постараться придется. суть в том, чтобы переключить организм на внутреннее питание, есть только необходимое и малокалорийное. успеха. ну и 5 месяцев растянуть на 8,тогда верняк, если, конечно, это не на спор, хотя спор такУю мотивацию задаст!...)))
можно, но тяжело и потом очень быстро все вернется. Лучше за 10 месяцев
Можно скинуть, 50 кг за 5 месяцев, но только потом вам придется лечь к пластическом хирургу на операционный стол, чтобы он срезал уродующую вас отвисшую лишнюю кожу.
Кушайте пять раз в день, маленькими порциями, также бегайте по вечерам, по возможности прыгайте на скакалке, а лучше всего ходите в спорт зал, ну и кончено же, для того чтобы вес не стоял на месте, а как можно скорее уходил, попейте Полисорб плюс несколько дней, для того, чтобы нормализовать обмен веществ.
Это очень сложно, но можно попытаться
съедаешь шашлык с бычьим цепенем и как достигнешь желаемого выводишь его на "волю" ,самый безопасный из методов
Чтобы лишнего веса не было, нужно просто-напросто вести активный образ жизни и время от времени уделять время спорту, также питаться пять раз в день, маленькими порциями. Еще немаловажно нормализовать обмен веществ, это вы можете сделать так, как недавно делала я, пропить курсом Полисорб плюс, вот в принципе и все, надеюсь, я вам помогла советом.
Похожие вопросы
- Помогите скинуть 20 кг за 5 месяцев!
- Как скинуть 15 кг за 3 месяца с 65 до 50 кг? Сколько килокалорий кушать в сутки? Спорт присутствует.
- Как скинуть 25 кг за 6 месяцев?
- подскажите диету... хочу скинуть 15 кг за 2 месяца. ..хочу скинуть 15 кг за 2 месяца
- за 8 месяцев реально скинуть 50 кг???
- как похудеть с 88 кг за 5 месяцев?? мне до ноября нужно скинуть около 20 кг... и получится ли это?
- как скинуть 10 кг за 3 месяца? с 58 до 48!!!!можно не есть после 5 и есть там фрукты да овощи и пить чай? тока так?
- Как похудеть на 40 кг за 5 месяцов?
- по вашему мнению, за сколько времени можно скинуть 50 кг без мед. вмешательства ?
- ТАААААААК, МНЕ СРОЧНО НУЖНО СКИНУТЬ 20 кг за 4 месяца