сильно с этого потолстею?

Нет.

А сколько ты километров то пробежал или сколько времени спортом занимался?

Сильно, когда изголодавшийся организм после такого питания будет все компенсировать.

разнесет - аж лопнешь после)))

Бананы на диете вообще запрещены, мандарин можно всего один и то до 12 часов дня. Для похудения нужны белки, а тут одни углеводы. На завтрак нужно кушать три яичных белка с одним желтком, либо 50гр (в сухом виде) овсянки запаренной на воде. Потом можно скушать фрукт или йогурт через два часа + немного орехов. На обед куриная грудка с гречкой, либо любыми овощами (естественно ничего жаренного), на перекус творог можно. На ужин убираем гречку и только овощи с рыбой или грудкой. За два часа до сна 4 яичных белка. Тогда и метаболизм разгонится и голодать не будешь. Это намного эффективнее того "кускования", что Вы написали. Либо так, либо совсем на водичке. Я обычно питаюсь по этой схеме, но иногда затеваю себе 3 дня на водичке (раз в 2 недели), так вообще быстро худеешь, тк метаболизм очень разгоняется. Это было бы неплохо дополнить спорт залом, либо просто физическими нагрузками, но только не в дни голодания.

Да, только через недельку-две, потому что организм будет откапливать жиры из за малого потребления пищи, вы даже не потолстеете, а жировую прослойку наберёте :)