решил похудеть да с такой злостью что за 2 месяца похудел на 20кг.это нормально?

ничего хорошего.. .

всё должно быть постепенно, не более пяти кг в месяц...

НУ, НЕ ЗНАЮ ?!
ПОХУДЕТЬ НА 20 КГ. ЗА ДВА МЕСЯЦА ???
В ПРИНЦИПЕ, КАК ГОВОРЯТ - НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО НЕТ!
НО ВОТ ЕСТЬ ЛИ СМЫСЛ - ТАК ИЗДЕВАТЬСЯ НАД СВОИМ ОРГАНИЗМОМ? ОН ВАМ С П А С И Б О НЕ СКАЖЕТ - МОГУТ БЫТЬ НЕПРЕДСКАЗУЕМЫЕ ПРОБЛЕНМЫ В ПОСЛЕДСТВИИ. .
МНЕ, НАПРИМЕР, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ НА 15 КИЛОГРАММ - ПОНАДОБИЛСЯ Ц Е Л Ы Й Г О Д. ЗАТО БЕЗ КАКОГО - ЛИБО УЩЕРБА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.
И ЧТО, САМОЕ ГЛАВНОЕ - МОЙ ВЕС ПОСЛЕ ТАКОГО ПОХУДЕНИЯ ДЕРЖИТСЯ НА ОДНОМ УРОВНЕ УЖЕ ГОДА ЧЕТЫРЕ.. . ХОТЯ Я В ПИТАНИИ ОСОБЫХ ДИЕТ НЕ ПРИДЕРЖИВАЮСЬ. ЛИШЬ ОГРАНИЧИВАЮ СВОЙ АППЕТИТ ПРИ ПРИЕМЕ ВЫСОКОКАЛОРИЙНОЙ ПИЩИ.. .
Вот такие пироги

желудок-то не свернулся?
а правое подреберье не беспокоит?
очень резко и опасно
можно набрать обратно еще больше

Не надо мучится, просто меньше сиди у ящика и больше двигайся о:)

Что то слабо верится.... Каким же способом?

Лучше расскажи как ты это сделал?!

Это ненормально!!!

а что для этого надо сделать я бы 10 кг скинула но не так быстро это вредно для здоровья

Мнеб такую злость!

Точно, это самое главное, что не в первый раз! :)
С такой же злостью килограммы и вернуться! Худеть надо медленно, но верно!

Это супер! Молодчина.. не читай весь этот бред по поводу того, что худеть надо на 1-2 кг в месяц.. Худей как худеется! 20 кг. это вполне нормально если ты весил 120, а если 50 то тут уже можно начинать волноваться ))

Ненормально, надо худеть постепенно.

это очень плохо, потом скажется на все органы

Да ладно, нормально. Я сама так же худела. Желудок сильно уменьшается, поэтому физически много еды потом не помещается. А что бы нажрать обратно 20 кило, это чё надо постоянно жрать, жрать, и жрать; просто надо себя держать, и вес не вернется.

Ненормально. 1,5-2 кг в месяц без ущерба для здоровья. При таком резком похудании нарушается обмен веществ в организме.

смотря как питались.... знаете вот все тут пишут что плохо это, но блин сами вопросы задают мол как похудеть на 10 кг за 10 дней... а это нормально? вот уж точно нет!!! !

если похудели с помощью правильного питания то это нормально:)) ) главное против организма не идти

Наберёшь назад ещё больше, как это не печально

Попробуй вот это. Многим моим знакомым помогло наростить качественную мускулатуру в нужных местах!
Хлебина

Состав:
мед, воск, перга.

Славянское слово «хлебина» - перга, «пчелиный хлеб» . Хлеб во все времена составлял основу питания, а русский народ испокон веков самые важные моменты своей жизни связывал с хлебом. До сих пор сохранился обычай – напутствовать молодых в день свадьбы хлебом-солью, чтобы жизнь их была сытой. Перга – это особый рецепт сохранения пчелиной обножки, «пчелиные консервы» для кормления молодых пчелок. «Хлебиной» пергу прозвали за ее особую важность для пчел - и человека.

Комментарии эксперта
Ринат Шамбазов, Центр апитерапии курорта «Апи-Спа»
Перга - уникальный натуральный продукт питания. По своей пищевой ценности она превосходит пчелиную обножку в пять раз, служит для организма источником аминокислот, витаминов, ферментов, продуктов молочно-кислого брожения и витамина А. Перга способствует энергичному обновлению крови, восстановлению нормального пищеварения, улучшению работы всего организма - печени, щитовидной железы, почек, легких, предстательной железы. Пергой пчеловоды во все времена кормили людей, страдающих туберкулезом легких, сахарным диабете, простатитом. Сегодня такое питание очень актуально на территориях с техногенными загрязнениями.

Хлебина способствует быстрому и эффективному увеличению мышечной массы, поэтому является великолепным детским продуктом – это фактор роста и набора массы тела, безопасный природный источник энергии, настоящий энергетический продукт!

Способ применения:
Взрослым - по 3-4 драже 3 раза в день за 30 минут до еды.
Детям – по 1 драже 3 раза в день в течение 1-1,5 месяца.
Заинтересова пиши мне.

я сам схуд за неделю в придачу без сна на 15 кг и не знаю как спрыгнуть с этой диеты которую мне друзья посоветовали