Можно ли потолстеть от морковных, капустных котлет? Там вроде мука?

Муки там всего 10 граммов надо. Готовьте их на пару и добавляйте зелень к гарниру.

Ингредиенты рецепта «Котлеты морковные»:
Морковь - 200 гр.
Яблоко - 1 шт.
Крупа манная - 30 гр.
Мука пшеничная - 10 гр.
Масло растительное - 20 гр.
Сахар - 3 гр.
Яйцо - 1 шт.
Пищевая ценность блюда «Котлеты морковные» (на 100 грамм):

Калории: 113.6 ккал.

Белки: 2.8 гр.

Жиры: 5.6 гр.

Углеводы: 13.2 гр.

Число порций: 5

Как приготовить блюдо «Капустные котлетки»
Капусту нашинковать и 30 минут варить в молоке.
Затем капусту откинуть на дуршлаг, остудить.
Перемешать с яичными белками, посолить. Добавить немного панировочных сухарей, чтобы не расползались, обвалять в сухарях.
Обжарить с двух сторон на разогретой сковороде с оливковым маслом.
Приятного аппетита!
Автор рецепта: Elenenika
Ингредиенты рецепта «Капустные котлетки»:
Белокочанная капуста - 250 гр.
Молоко - 0.5 л.
Яичный белок - 2 шт.
Панировочные сухари - 25 гр.
Оливковое масло - 10 гр.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Пищевая ценность блюда «Капустные котлетки» (на 100 грамм):

Калории: 70.1 ккал.

Белки: 3.4 гр.

Жиры: 3.4 гр.

Углеводы: 6.6 гр.

Число порций: 6

Можно потолстеть даже от воздуха, если слишком много дышать:))

Вопрос не верно поставлен.

Потолстение зависит от количества съеденных и потраченных калорий.

Потребляешь больше, чем тратишь - будешь пухнуть. Потребляешь меньше, чем тратишь - будешь худеть.

от муки тостеют?

Нельзя

Не представляю, как это возможно?

Не смешите

Если потом всю ночь будете бегать и прыгать, то конечно нет. Если наештесь и ляжете спать, то конечно да.
Попробуйте вместо еды стакан воды выпивать.

Набрать вес можно от всего. Аналогично и похудеть можно от всего. Дело лишь в количестве.