Как можно похудеть на одной диете без походов в спортзал?

не есть ничего

На одной диете не похудеешь, нужно активно двигаться. Самый простой метод это детская скакалка. Начни прыгать с минуты, наращивая время. За пару месяцев ты себя просто не узнаешь

можно, я худел.

Худеют как раз от диеты. Если килограммов на пять, то можно, но если больше, надо заниматься, а то кожа обвиснет.

Можно. Но будет истощение организма.

Привыкай меньше жрать.

от спорта не худеют (личный опыт), просто тело становится подтянутым Зачем диеты, если можно просто меньше есть? Выбирайте продукты, где поменьше калорий-огурцы, капусту,
куриную грудку, сливы, цитрусовые. Очень действенно пить
воду со свежим соком лимона. Поменьше выпечки, сладкого.
Невероятно калорийны виноград, твердый сыр, орехи, сладкие
напитки, пицца

Если много есть и ходить в спортзал тоже не похудеть. Одной диеты вполне хватает. Только диету нужно выбирать сбалансированную, которая рассчитана на длительный срок - например минус 60 - http://www.dieta-da.ru/minus60.htm и подгонять под себя.

тупо дефицит калорий
меньше жрать
и это вот меньше вы должны подсчитать .. сколько точно

Теоретически можно, но процесс будет очень долгим и растянется на годы. Либо нужно очень сильно ограничивать калораж, что чревато чувством голода и постоянными срывами. Можно использовать средства, которые снижают аппетит, например, разбухая в желудке, вроде неослим, либо средства для сжигания жира вроде тетрогена. Но это тоже не даст 100% гарантии результата. Физическая нагрузка все же очень желательна при снижении веса. Хотя бы прогулки или плавание. Подумайте над этим

Можно. Вот так:
Когда зашло солнце - допустим в восемь вечера - идёшь покупаешь две шаурмы в лафе - говядину и индейку, с салатами, со специями, с кетчупом, немного соли, без картофеля, без лука, без морковки. И ешь всё это на людях на ночь до отвала. Ешьте так - обувь на ногах ваших и пояс препоясан. Потом таблетку мультивитамина запиваешь немного водой. И две таблетки Б12 по 1000 мкг под язык - рассосать. Перед выходным днём - пиво. Можно после еды часик в парке посидеть. И спать.
А как рассвело весь день ничего не ешь, пьёшь чуть воды если жажда.
Дня три так ешь. Потом вечер мороженого 600 грамм например. Потом опять шварма. Минус кило в день.
Можно вечер винограда - сколько съешь - например килограмм.

Составляй полноценную (не моно!) диету на 1200 ккал в день. Пособий в сети полно.

Мне помогло только это средство www.zdorovieinfo-hgf.com Я похудела на 10 кг за две недели, с 60 до 50. Я просто не могла не рассказать об этом всем! www.zdorovieinfo-hgf.com можно прилично похудеть!