Можно ли похудеть только на диете без занятий спортом,или спорт помогает процессу похудения?

Ты ходи всегда пешком. От дома до учебы, от учебы на работу и тп.
Худеть будешь сама собой. Если занятия спортом тебе в тягость, то не надо, это ни к чему не приведет, а только к нервному срыву.
Реальная вещь для таких как вы-это хотьба.

спорт помогает процессу похудения на спортивной диете.

Одно без другого не работает. Если устала, то снизь нагрузку или смени комплекс.

можно!

Сделайте перерыв. И не обязательно именно спортом заниматься, больше движений хороших и разных- ходьба, велосипед, танцы и т. д.

худеть нужно комплексно. занятия спортом очень даже важно.

в инете полно всяких комплексов упражнений общих и на отдельные части тела, выбирай, пробуй, если твои тебе надоели, а без спорта кожа может обвиснуть, у меня такое было, вот уже месяца 2 мучаюсь, так что лучше не надо без спорта

Со спортом будет по быстрее) Да и кожа не будет висеть) Вообщем как не крути спорт нужен)

Спорт это супер но ещё бы занялась йогой, а диета это фигня.

Вероятно, вы уже безуспешно пытались вернуть себе ваш прежний вес, стать такими, какими вы были в школе или в день вашей свадьбы. Но так ли это необходимо? Диетологи говорят, что если ваш вес больше величины вашего идеального веса, то вы все еще можете быть здоровыми, если не сказать счастливыми...

конечно можно без спорта)