Как мне похудеть если я люблю есть ?

Есть любят все люди, но ведь не все похожи на свиней))

Стань гурманом. А пока ты любитель и не ешь, а жрёшь.

Продолжай есть, оставайся свиноматкой.

никак

еду надо не жрать, а смаковать,
освоить культуру питания,
лучше мало, но изысканно, чем куча наполнителя

ходи в бассейн, баню. это приятно и полезно. здоровье сохранишь.

Может вам пригодится мой опыт.
Я худел так
В еде себя не ограничивал.
Ел сколько хотел.
Но...
Пил только СЫРУЮ воду.
Ни какого чая и кофе,
ни каких соков, компотов, лимонадов...
В общем ни каких напитков из воды КИПЯЧЁНОЙ.
- 27кг

заведите глистов, вы будете есть еду, а они вас, так и похудеете

У меня та же проблема была) Благо на моем пути встретился Модельформ, сразу все стало на свои места, аппетит урегулировался, никаких срывов на перекусы и метаболизм заметно ускорился, ну рай)

Мне 15 лет, нет силы воли ...но я начала худеть с 81.8 кг
На данный момент я вешу 73.1
Перепробовала не очень много диет
Гречневая
Любимая
6 лепестков
Ела йогурты
Фруктовые
Рисовые
Была на пп
Жп ( жёсткая питьевая)
Сейчас сижу на Модельной хочу на 3 дня
Потом хочу сесть на диету космонавтов 20 дней - 15 кг говоря

ОСтавайтесь красоткой. И так уже все словно обезумели с этим похудением.

Самоконтроль и только!!! А вообще можете попробовать программу salonah от bio8 там вам составят индивидуальную программу тоесть диета+физ упражнения, я за месяц 6кг с помощью этого скинула)) Вам тоже советую