Коррекция веса

Можно ли похудеть на гречке за две недели?

Здравствуйте. Хочу попробовать 2х недельную диету на гречке, кефире и воде. Вроде отзывы неплохие, говорят можно скинуть за этот срок 10-15 кг. Но, проблема в том, что если я начну сейчас, то закончу 31 декабря, а в этот и последующие 2-3 дня я планирую нажраться как следует. Поэтому нет же смысла начинать сейчас?
нееее, 7 кг не больше за 2 неделе, и то если хоть через день упражнения делать разние.
Лилия Саприна
Лилия Саприна
123
Лучший ответ
Любое похудение только с врачом или диетологом.
Если есть по 1 крупинке в день, то да, можно.
Похудеете или нет, но зубы и волосы потеряете.
Жансулу Атаева
Жансулу Атаева
61 305
Народ, сколько можно повторять - худеют или полнеют не от каких-то определённых продуктов, а от их количества. Моно диета это самое дебильное что только можно придумать от неё нужно держаться подальше вы обкрадываете свой организм всем, зачем. Если есть желание похудеть, питайтесь сбалансированно, но держите дефицит калорий неужели кому-то не ясно такой элементарщины. Теперь о сроках - две недели это вообще не срок, вы свой жир наедали две недели ...уверен что намного дольше, так зачем вы ставите перед собой заведомо невыполнимую цель. БЛИН! БЛИН! БЛИН! Ведь всем уже всё объяснили, и откуда вы такие одарённые берётесь.
Я и без гречки могу похудеть на 5 кг за 2 дня.
Майра Уалиева
Майра Уалиева
77 849
Татьяна Афанасьева душевно покакать - это весчь! Поддерживаю!
на гречке не похудеешь
Юлия Карпакова
Юлия Карпакова
27 947
Консультант Сибирское Здор смотря с какими продуктами сочетать и чередовать гречку, каким способом ее готовить, питаться малыми порциями, и если свободный рабочий график (не надо рано с утра вставать прерывать здоровый сон)
Можно.
Но смысла нет никакого. Больше вреда себе принесёте, чем пользы, раз через пару недель собираетесь нажраться всего и много.
Ирина Киселева
Ирина Киселева
21 835
Нет, она углеводная.
Если здоровья лишнего много, попробуй.
Рита Семёнова
Рита Семёнова
7 139
Попробуй
Какой за 2 недели, в средне при правильном питании нужно 2 месяца, скидывают 6,7кг без каких либо физический нагрузках.
Конечно можно скинуть 10-15 кг, НО! - если вы 2 метровый жирдяй который целыми днями кушал ведрами и тут вы резко слезаете на стакан гречки в день...

Только нафиг нужно делать такой стресс для организма который вызовет дикий откат, особенно с учетом и без того запланированного обжорства на НГ.

Есть гораздо более гуманные методы плавного, но качественного снижения веса.