Почему сидя на диете я не худела?

вот безтыжая

Диета - это 3-4 месяца, а затем смена пищевых привычек.
А вы ерундой занимались

Есть люди, которым кроме голодных дней не поможет никакая диета.

На диете космонавтов?
Где вы это всё берете? Кремлевская, кефирная, питьевая???
Сколько ты калорий получала в день? Наверное просто не считала?
Сколько тратила? Без этого нельзя разработать рацион питания.
Не может быть одна и та же рекомендация и человеку весом в 90 кг и весом в 70 кг. Ростом 178 и ростом 162.
Ты 10 дней ела без соли и сбросила воду. Теперь начала есть солёное и набрала её обратно.
Что бы потерять за 10 дней 2 кг жира, нужно тратить на 1800 кКал больше, чем получаешь.
Как потратить 1800 Кал на картинке.

потому что глупая ты.
после этих диет вес возвращается вдвойне. каждый ребенок это знает

от диет толстеют

Аахахаха 10 дней на диете, а что вы хотели? Выссали 2 кг воды за эту неделю, а как начали жрать они к вам вернулись. Диету держать нужно как минимум месяц

Нужна мотивация для того чтобы всегда правильно питаться!

Эм, девушка, извините, не понимаю вашей логики. Результат то есть - 2 кг, как вы сказали. Так почему бы не потерпеть и посидеть на диете еще 10,20,30 дней ???все зависит от вашего желания похудеть

Одной диеты мало, да и вообще если хочешь быть всегда стройной надо режим соблюдать постоянно. А если хочется вечерком поздно что то сьесть, вот https://www.ivetta.ua/retsepty-pyatiminutki-dlya-teh-kto-diete/ несколько рецептов, или салатики облегченные

Ты жри больше, может исправится чего-нибудь) На самом деле, диета космонавтов это бред. Самое главное - не жрать больше калорий, чем расходуешь. Организму, в среднем, надо 2000 калорий. Кушаешь на 1500 калорий, и так несколько месяцев. За 12 дней - минус одно кило. Но это всё строго индивидуально.