Родители против похудения

хочешь худей, хочешь нет, отец в данном случае не прав.

Отец прав на 100%.
А вот от сладкого и мучного придется отказаться на несколько лет.
И в тренажерку записаться.
> я хочу до 10% похудеть.
до 10% чего?

> Мне 14-15 лет, рост 171-173,

А пол мужской-женский?

папа хочет внуков. тебе дети не нужны в будущем раз решила сидеть на диетах

Чем быстрее вес уходит, тем быстрее он набирается снова, стереотипы питания в голове не поменялись вообще

Раньше надо было меньше жрать вкусного, теперь уже что толку?

не слушай папу еще немного похудей
но не переусердствуй

У тебя есть лишний вес. Есть от чего избавиться. Но вопрос не об этом, а о сгонке. Сгонка - это когда чел хочет БЫСТРО сбросить вес. Вот этого делать не нужно. Если бы ты правильно худел, то папа не заметил бы этого. А раз заметил, то твоя сгонка действительно радикальна и тупо походит на голод. Поэтому правы и не правы все, и папа и ты. Худеть надо, но не так.

В твоем возрасте худеть не надо.
Организм формируется, ограничения вредны.
Если сильно похудеешь (55 кг и меньше), то рост действительно остановится.
Тебе сейчас нужно просто не набирать вес, пусть будет 75.
Когда подрастешь, получится гармонично (18 лет, рост 177 вес 75).
За 4 года вырастешь на 4 см.

Конечно худей. У тебя большой вес. Как будешь весить 70, начинай заниматься спортом и есть больше белка.

Важен не сам вес, а качество веса. Мышцы тяжелее жира.

Если делаете это правильно, то естественно продолжать. А если на диете сидите, то бросайте ее и начинайте худеть адекватно.

Ранова то, но на росте это не скажется. В данный момент всё зависит от твоего желания.

Худей, это ложь, что не вырастешь. Мне когда было 16, я тоже начал худеть. И ничего, сейчас здоров и жив.