Как бл похудеть

Соединить антихолестериновую и антидиабетическую диету + Йога. Очень эффективно. Не голодать ни в коем случае, но при чувстве голода есть свежие овощи в большом количестве, и только потом белковую пищу. Ни в коем случае не качаться, не бегать до упада, и вообще не разгонять метаболизм организма. От этого появляется непреодолимый зверский аппетит, и вес набирается мгновенно опять, даже с плюсом. Только статические упражнения. Обязательны йоговские упражнения, предполагающие скручивание и массаж внутренних органов. Капитально снижают аппетит, и постепенно приводят вес в порядок. Йогу делать только по утрам на голодный желудок, и после упражнений не есть минимум 3 часа.

работать грузчиком

В качалку сука

​Низкоуглеводное​ кушайте и не передайте твою мать и похудѣете. И ничего сладкаго.

Холод. Прожила четверть века в довольно жаркой квартире. Переехала в холодную однушку. Просто дребодан. Еле привыкла. С год болела. Через пару лет оказалось, что сбросила 10 кг. До сих пор офигеваю.

Бл? Классика жанра-жри меньше!

Качалка

есть один раз в день и не объядаться. проверено на себе

Меньше жри сyка!

Самый простой способ, как убрать живот и без диеты похудеть, – это питаться дробно. Уже через 2-3 дня талия станет заметно тоньше. Постепенно организм привыкнет питаться по времени, небольших порций желудку станет достаточно, при этом стрелка весов будет стремительно двигаться вниз, а живот становиться меньше. Большим плюсом этой методики является то, что можно позволять себе любые продукты и любимые блюда.

не есть