Не могу сесть ни на какую диету

Вам не нужны ДИЕТЫ... вам нужно ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ!!! На вашей тарелки 5 раз в день должны быть БЕЛКИ+КЛЕТЧАТКА+ПРАВИЛЬНЫЕ УГЛЕВОДЫ+ФИЗНАГРУЗКИ!!! А вот от быстрых углеводов (вкусняшек) придётся отказаться... если не вмоготу без сладкого, то можно есть зефир, пастилу, мармелад и горький шоколад... я написала ЕСТЬ, а не ЖРАТЬ... т. е. ваш десерт должен составлять не больше 200 ккл (это полторы зефирки, 2-3 шт. пастилы, 2 квадратика шоколада)... и сьесть это можно не позже 12-00 и сразу после приёма пищи!!! Раз в два месяца можете позволить себе вредный и любимый продукт, но... опять же... ЕСТЬ... а не ЖРАТЬ... За 5 приёмов пищи не более 1200 ккл!!! Сначала сложно... потом вы поймёте, что вкусняшки вам совсем не нужны... и без них есть что сьесть вкусное и полезное!!! Поверьте мне, я всё это проходила!!! ВСЁ У НАС В ГОЛОВЕ!!! КАК ВЫ ЗАХОТИТЕ, ТАК, ОНО И БУДЕТ!!! УДАЧИ ВАМ!!!

"рыдаю чуть ли не до суицида",
- вовремя обратитесь к психотерапевту.
Чем больше вы будете недовольны собой - тем больше вам захочется закусить обиду на себя вкусной едой.

сядьте мужику на х.... и гоняйте его! Вес сам сойдёт

Херня какая!!!! Не хватает одной диеты - садись на 2-3.
Пышная попа в 40 кило, намного аппетитнее дистрофично-рахитичных ножек в узких и коротких джинсах.

Ешьте что хотите, но МАЛО!!!
Хотите конфетку - половинку.
Пиццу - 2х2 см кусочек.
Шоколадку - полдольки.
Главное, ни в чем себе не отказывать.
Успеха!

не садись. значит организму этого не надо.

Ну так надо все есть в меру, и можно без ограничений.

вы не путаете диету с голоданием?
кушайте вкусняшки - но с утра

Включите в рацион капусту и печень свиньи и похудеете

Начните с головы) убедите себя, что это Вам крайне необходимо. Решите для себя один раз и навсегда и тогда все получится!

А вы немножко только ешьте

Найди интересное занятие, чтобы некогда было заглядывать в холодильник.

Мотивацию для себя найдите