Ем на 1000кк + спорт и не худею

Потому что 1100 - это половина рациона. Организм включил режим жёсткой экономии, он за каждую жиринку борется. Ослобони. Хотя бы 1600 в сутки. Тогда проще будет.

Мил человек, а скажи, нафига всё это????
У тебя и так суперстресс от того, что класс выпускной. А ты еще свой организм и всякими диетами убиваешь?
Язвы еще нет?
Тахикардия пока не мучает?
К лету получишь и то и другое. 100 %
Давай-ка успокойся.
Сделай одно дело хорошо и качественно. Сдай ЕГЭ.
А потом уже в спокойной обстановке займись своим здоровьем.
Не фигурой!!! Здоровьем.
Похудение и занятия спортом - это забота о здоровье.
Так к этому и подходи.
А пока ты только его гробишь.

Углеводов и жиров больше есть, вас веш явно ниже нормы

надо смотреть план питания, и вообще соотношение вашего возраста, роста и веса - может худеть то и не надо. Вы и так кушаете мало. Может причина в этом? Недостаток калорий - может сказаться на здоровье. Белков употреблять больше чем углеводов - это абсолютно неправильно. Правильно кушать в балансе - организм сам знает, куда, когда и зачем. пересмотрите свой рацион. Возможно недостаточно клетчатки и углеводов. От жиров совсем тоже отказываться нельзя. Вопрос слишком общий, чтобы отвечать в частном порядке.

Вам стоит проконсультироваться с специалистами: диетологом и тренером. Они вам точно составят правильную диету и тренировки.