Коррекция веса

Как набрать массу девушке?

Мне 17 лет, рост около 170, вес всего 43 кг
Грудь совсем маленькая, не говоря уже о попе
Хочу набрать вес и массу
(говорят гормональные таблетки помогут набрать вес, также поспособствовать росту груди и попы)
К какому врачу нужно идти чтобы он помог мне?
Идти надо к эндокринологу. Он даст вам направление на сдачу анализа гормонов. Если с ними все в норме, то ни один грамотный специалист не будет выписывать вам таблетки или уколы. Тем более в 17 лет.
Если вы хотите эстетичную красивую задницу, то вам стоит наладить питание и начать хотя бы с приседаний с собственным весом. Если безразличная эстетика, то помогу имплантаты, но это не серьезно.
Ася А
Ася А
2 249
Лучший ответ
Акбота Музапбарова Эндокринолог находится в гос. поликлинике?
> а не ваш спортзал
Фиксируем отказ пациентки от помощи. Тогда только так:

> психиатр

И не девушке, а капризной девчонке. Да всем плевать на твои проблемы и твои капризы.
Татьяна Орлова
Татьяна Орлова
69 161
Акбота Музапбарова Зачем мне психолог если у меня проблема с весом, а не с головой?
Акбота Музапбарова Ты конченный? Какие капризы? Я спросила к какому специалисту обратиться, тупоголовый
Ты сдурела что ли с малолетства на гормоны подсесть ???
АМ
Анюточка М
90 922
Жрать пельмени со сметаной, жареную рыбу и блины к десерту.
Голоданием по Брэггу выравнять гормональный баланс.
Йогой для плеч и шеи нарастить грудь, выравнять осанку, а йога для для бёдер ( коленей и икроножки ) нарастить попу.
На всё про всё - месяца 4 уйдёт, при ежедневных занятиях ( 2х 40 минут). Проверено на практике и стощими и с жирными.
Люс Ине
Люс Ине
84 877
Оля Васильева С таким питанием обычно не девушки вырастают, а богатыри русские))
Больше спать и жрать, обязательно разнесёт.. как капля никотина - хомяка.
к эндокринологу и гастроэнтерологу и паразитологу в первую очередь
- Увеличить количество приемов пищи до 5 раз в день
- Потребление воды 2+ литра в сутки
- Исключить кофе чай
- Нормализовать сон (рано ложится и рано вставать)
- тренировки (советоваться с тренером)
Акбота Музапбарова Это не помогает. Я более двух месяцев находилась в так называемом спортивном лагере, кормили 5 раз в день, занимались спортом и тд. С 42 кг набрала до 45.
Но масса тела больше не стала. Мне нужен врач
никаких гормонов и спорт поможет, но только извините но уйдут на это горды.. я за то время что хожу в спортзал перевидал кучу там девушек, которые там качают попы или еще что-то .. проходят полгода - год и так далее, а они какие были, такие и остались.. но есть категория спортсменок - там троеборье силовое или билдинг - там да, и то очень очень медленно и в малых пропорциях как говорится - возможно что я вас сейчас разочаровал да и многих про это, но извините -это правда а на неё не стоит обижаться.. а вот теперь почему у кого-то попа или грудь большая а у кого-то нет - ответ один -это гены.. то есть даже девушке худосочной но с хорошими генами без всякого зала а достаточно только делать пробежки по утрам и есть помногу - то все пойдет.. а девушке как у вас у которой нет генов - извините....
Я вам скажу я раньше ходил в один зал - там были такие.. и с грудью и с попкой... НО там была одна девушка.. у неё не было ни груди ни попки, ничего этого... НО когда она поднимала майку, чтобы показать пресс.. то думаю что всего остального уже и не надо, как говорится отдыхает даже сам мистер "Олимпия" в этот момент - это я про то, что каждому свое - она была очень подкаченной и все хорошо знала пор это, пусть у ней не было огромной задницы или груди, но у ней был эта привлекательность.. за которую ценю такого рода девушек и она мне нравилась как Женщина - если в этом суть, и не чуть не менее чем эти с большими попами или грудью
Мария Шишулькина Я прослезилась. Спасибо парень. Я вешу 49 и выгляжу анчоусом. Как мне кажется. Жира даже сложно набрать мне. Ем 7-9 раз в день не в себя. А все чтобы быть похожей на девушку, которая бы понравилась мужу (сиси, попы), а не малолетку с ростом 159.

Теперь буду просто заниматься в кайф и не парить себе мозг.
К психиатру, если реально на таблетки надеятесь.
ЛБ
Лариса Б
4 102
Жопа еще ладно, это мышцы, они качаются, а грудь то это такое себе дело. Она может и первого размера быть и нулевого и никуда не денешься от этого. Как уж повезет. При наборе жира она конечно может не много вырасти. У вас могут быть проблемы гормонального характера, а может вы банально не наедаете свое. В первую очередь обращаются нужно к своему терапевту, а уже он направляет к нужным специалистам.
В спорт зал к фитнес инструктору, разработает план тренировок и питания
Фатма Нене
Фатма Нене
2 140
Акбота Музапбарова Пробовала, не помогает
Акбота Музапбарова Вес увеличивался, а масса тела то нет
Ленивый способ:
Есть больше чем тратишь. 100% гарантия. Будет масса, но скорее всего не форма.
Тяжёлый:
Спорт и питание, можно самостоятельно дома, с минимальным набором покупного, но придётся потратит время на погружение в тему. Будет масса и форма.
качайся
AA
Anya Ane4Ka
68