Может есть какие-нибудь советы по питанию, что убрать, что добавить? Как ускорить обмен веществ (она у меня немного испорчена диетами)? На какой вид фитнеса лучше начать ходить (там на сайкл, виит), что поможет добиться хотя бы немного похожую на эту фигуру? Хочется, чтобы к сентябрю был хотя бы какой-то результат, чтобы было положено начало
Кто знает, подскажите пожалуйста
Коррекция веса
Как добиться такой фигуры?
На фотографии штаны с подкладками на заднице, неужели не видите?)) Штаны пушап называется.
Это 100%, потому что не бывает такого, что попу накачала, а ноги остались совершенно неспортивные.
Ориентируйтесь на реальных фитоняш, а не на какие-то левые фотки из сети. На фото ниже пример того, чего реально можно добиться питанием + спортзалом. А какие-то извращения с фигурой как у насекомого - это либо фотошоп либо удаленные ребра либо другие способы создания визуальной иллюзии, но в любом случае обман.
Ну и учтите что поза имеет значение. Отклячив зад по максимуму можно получить визуально выпуклую попу, даже если на самом деле она самая обычная (фото 3 тому пример).



Это 100%, потому что не бывает такого, что попу накачала, а ноги остались совершенно неспортивные.
Ориентируйтесь на реальных фитоняш, а не на какие-то левые фотки из сети. На фото ниже пример того, чего реально можно добиться питанием + спортзалом. А какие-то извращения с фигурой как у насекомого - это либо фотошоп либо удаленные ребра либо другие способы создания визуальной иллюзии, но в любом случае обман.
Ну и учтите что поза имеет значение. Отклячив зад по максимуму можно получить визуально выпуклую попу, даже если на самом деле она самая обычная (фото 3 тому пример).



Ольга Макеева
на 1 фото просто устрашающе некрасивые перекаченные ноги!!! ФУ!!! Женщина (нет, не кошка) - буйвол . Далеко не лань, тут скорее газель или бегемот... думаю у нее обхват одной ляшки с ее талию!!! Ну некрасиво это... некрасиво. ИМХО! Просто видела таких в живую, смотрится непропорционально вообще))) Словно до бедер девушка, а ниже... стрелец какой то получается в итоге) точнее нет, мужик получается.
Тренировки 2 года + грамотное питание. Научиться позировать.
И фотошоп.
И фотошоп.
Не знаю, шлюха ли на фото, на задница, как у шлюхи.
А чё её всю так раздуло?
Никак. У всех свой тип фигуры. Здесь налицо либо фотошоп, либо пушап, либо поза и тд. Не бывает с худыми ногами накаченной попы! Это физиология! Худые ноги, худая талия и такой "пердак". Ну либо она одна из 10000000, у кого такая фигуры от природы
девочка на фото может вообще ничем не заниматься, от природы такая.
много бегать и ходить, после еды не лежать и не спать, около 2 часов, вот и все
Ой, да вообще некрасивая фигура. И я сейчас не про жир или его отсутствие, а именно про пропорции между задом и остальным. Неестественность всегда отталкивает.
Покажи, какая у тебя сейчас.
неплохой такой вопрос ВСТАЛ
Занимайся спортом, фитнесом и всё.
Похожие вопросы
- скажите пожалуйста. можно ли добиться такой фигуры, занимаясь три раза в неделю в тренажерном зале?
- Подскажите, как добиться такой фигуры? (фото вн) Можно ли? Или это от природы дано?
- Как добиться такой фигуры? Что нужно делать?
- Интерисует как надо питаться, что бы добиться идеальной фигуры
- Сколько часов и дней в неделю надо заниматься в тренажерном зале, и сколько месяцев, чтоб добиться идеальной фигуры
- Как добиться идеальной фигуры за минимум дней и без ущерба на организм?
- Хочу пойти в тренажерный зал, какие упражнения делать, что бы в течении времени добиться такой фигуры?
- Хочу пойти в тренажерный зал, какие упражнения делать, что бы добиться такой фигуры? Желательно последователность
- Как добиться такой фигуры? И сколько нужно весить при росте 170, чтобы выглядеть так?
- Как добиться такой фигуры ?