Можно ли похудеть только с помощью диеты ?

Конечно. Хороший повод. Нет худа без добра.
А если еще добавите силовые тренировки, все пойдет в 2 раза быстрее и результат будет гораздо привлекательнее.

люди ото всего толстеют, если едят калорий больше чем расходуют

Да, но это будет не так быстро. Я так и худела. 9 месяцев-9 кило

если будет дефицит калорийности, то похудеете . если не будет, то не похудеете . дело вовсе не в продуктах .
так же хочу отметить важный момент - у людей нет терпения, они могут почти голодать всю неделю, а потом нажрутся до сыто и наедят всёё что скинули .

фрукты овощи дерзайте

Только шпротная дорагушу

Я худела на ПП, кардио с силовыми и капсулах Модельформ для регулирования тяги к еде и выведения шлаков из организма. Никакого слабительного эффекта не было, средство безопасное.

Самое нормальное средство www.zdorovieinfo-hrt.ss Действительно — крутые капсулы, причем природные. Мне удалось сбросить 50 кг всего за 3 месяца. Родные были в шоке, я тоже! Я распрощалась со своей огромной тушей и наконец почувствовала легкость. Сейчас мой вес 98 кг, буду однозначно заходить на новый курс после перерыва. www.zdorovieinfo-hrt.ss советую этот способ!

При панкреатите обычно назначают бессолевую диету на основе протертых супов и каш. Возможно, для вас будет слишком много углеводов из каш. Нужно смотреть конкретный план питания. В любом случае, вам нужно перестраивать свой рацион. Очень хорошо вам в этом может помочь техника смеловпохудение. рф.