Как быстро похудеть на 5 кг в кратчайшие сроки?

Самое основное - организовать правильное питание. Не голодать, но питаться дробно: 4-5 раз в день, небольшими порциями. Пить воду в течение дня, за полчаса до каждого приёма пищи. Исключить сладкое, мучное, виноград, бананы (пока)
Раз в день как раз нельзя питаться. Минимум 4, но понемногу: правило двух ладошек (сколько влезает в 2 ладошки, сложенные лодочкой, столько съедать за раз)
Плюс бег и другие физические нагрузки (любые, даже копка земли - кстати, отличная физ. нагрузка для парня)

Грамотная диета и фитнес...

Одеваешь шубу и бегаешь.

не есть. не пить. бегать.

голодать недели 2

Много ходьбы пешком, питание на овощах, кефире 1% или 0%, и конечно же флуоксетин))) Вот рецепт успеха в похудении в кратчашие сроки

ешь фрукты... спорт...

Прием пищи - только не один раз в день, не надо себя мучить. Надо немного есть и много работать физически. Или же бегать или ездить на велосипеде. НО как по мне, то если бегать целыми днями, то с ума можно сойти. А так поработаешь хорошо дня 3 недоедая и минус 5 кг будет. Или же

море воды, бег, сауна

Подумайте про качественные жиросжигающие комплексы вроде тетроген день-ночь

легкий салат и черный хлеб вся еда и нагрузки побольше

Могу посоветовать это средство www.zdorovieinfo-fcv.ru В итоге ровно через месяц Я похудела на 10 кг!!!! никаких противопоказаний и побочных эффектов он не имеет и могу его безбоязненно принимать. www.zdorovieinfo-fcv.ru можно прилично похудеть!