Нужно ли считать калории, если хочешь похудеть?

Не нужно.

Не надо. Это глупость. Хочешь похудеть- не ешь картошку, хлеб. сахар, рис. Каждый день не меньше часа ходи пешком быстрым шагом. За месяц скинешь от 7 до 10 кг, сразу заметишь, как уменьшится объём талии, бёдер, почувствуешь, как стала суше, изящнее. проверено на себе!

а что еще надо считать, акромя денег, овец и калорий? а как выглядит одна калория, чисто внешне? а я одно время считал, что калория - это имя девушки, что-то вроде Джульетты...

Естественно. Незгоревшие калории ПЕРЕХОДЯТ в жир. Ну если ты копаешь лопатой целый день траншею, то тогда можешь не считать.

Не нужно. Лишняя трата времени и умственных сил.

достаточно есть правильные продукты и только тогда (!), когда есть на самом деле хочется.

нужно, свой желаемый вес умножить на 0,9 и умножь на 24...получится то число калорий которые должна употреблять чтобы похудеть (только за какие сроки я не знаю) моя приятельница считала калории и в день могла съесть и конфету и булочку... только в первой половине дня... она так похудела на 8 кг примерно за 2 недели или три... желаю удачи!!!

думаю, что надо

ни к чему это...

Нет, надо заниматся

проверено, чем больше об этом думаешь, тем еще больше поправляешься, а как только отпустишь ситуацию - куда все девается....

Да, желательно.

кто-то говорит что таблицу калорий нужно знать как таблицу умножения, а я так не думаю. мне кажется нужно просто придерживаться какой-то диеты, не переедать и не есть сильно жирные продукты

Если все время считать каллории, можно с ума сойти. Я худею по системе минус 60.Там до двинадцати можно есть все .что хочешь, после идут некоторые ограничения.

нет не надо нужно правильно питаться и спорт, особенно не жрать после 18 - 19 часов. А отказываться от каких либо продуктов это не выход сама знаю на личном опыте проверенно!!!!