Девчёнки приветики! 2 дня почти совсем ничего не ела, а вчера вообще был голодный день, есть хочу, сил нет , но держусь

Мне так нервы трепят каждый день, что и думать о еде не могу.... А ты умничка! Только в обморок не падай!

"Совсем" не есть весьма вредно. Вы хотя бы делаете одновременно очищение кишечника? Иначе возможна интоксикация шлаками (когда организм начинает "соскребать" все, что есть на стенках кишечника и пр) . Ртом вы бы это есть не стали.. . Извините, если резко. В медучреждениях при лечебном голодании очистительные клизмы - обязательны!

Нет смысла ничего не есть при похудении, так как при попадании малейшей крошки еды организм ее тут же превратит в жир про запас. Организм хитрый и обмануть его не так то просто. Потребляй белок. И голодать не будешь и в жир не превращается. По себе знаю. При питании только капустой в очень малом колличестве я набирал вес! Перешел на мясо и вес падает.

очень трудно, я бы так не смогла. вы молодцы.

Какая вы молодец. А у меня силы воли ну никакой... Съешьте хоть сухарик.

молодец а вот я не могу так, я не ем только когда нервничаю. и вообще от голода начинает болеть голова и трясутся руки

если уж начинаю худеть, то сразу и много сбрасываю- кг 15. А такое ограничение у меня практически ежедневно. Молодец, держись! Ты сможешь убрать эти злополучные пару сантиметров и пару кг. =))

ограничивать или совсем без еды?
мне легко отказаться от мяса

А зачем так себя мучить? Это что, диета? После такой диеты и поправиться быстро можно. .

зачем ты себя так голодом мориш? хочешь похудеть чтоли?

2 dnya proshlo mojno teper frukti, ovoshi varennie...

разгрузочный день-это не голод, это-ограничение кол-ва и разнообразия еды. просто ешь только овсянку на воде, без соли или яблоки-особенно хороши печеные-витамины+железо в большом кол-ве. пей любые травяные отвары для очищения, типа чая, некрепкие. а ничего не есть-прямая дорога на стол к хирургу. Запомни-ТЫ У СЕБЯ ОДНА! и не стоит так не любить свой организм...

вовсем не трудно!

очень трудно не получается