Коррекция веса

Я утром не смогла и сорвалась.

Я утром не смогла по голодать на воде, сорвалась. Три яичницы жареных поела, салат помидоры с огурцами, хлеб поела, чай попила сладкий, позже поела небольшие два голубца. И я наелась.
С сентября и до этого месяца мая, 9 месяцев я боролась с лишним весом, и не смогла похудеть. Мне трудно бороться с лишним весом.
Я так больше не могу, я ненавижу еду. Завтра я хочу голодать на воде.
Наталья Коломыйцева
Наталья Коломыйцева
2 486
Вот по-этому и не можешь . Нельзя голодать, Если ты хочешь, можешь есть нормально, регулярно, но правильные вещи, если перегибать палку, голодать, не то что будет хуже, это понятно, но и результат не продержится долго, а в ближайшее время наберешь еще больше чем было до.
Антонина Печкурова
Антонина Печкурова
857
Лучший ответ
Хватит Хавать Харя Лопнет
Ш)
Шынар ))
81 604
Голодать не каждый сможет. Это тяжело. Не надо себя ругать за это) Здесь нужен определённый настрой. И желательно уединение и никаких важных дел.
Елена Самойленко
Елена Самойленко
70 352
Нормальные люди снижают свой суточный рацион всего на 10 процентов . И благодаря этому и не голодают, не срываются, а килограммы уходят. Приготавливаешь заранее всю еду на целый день, делишь на 5 разных контейнеров плюс вода 2-2,5 литра в день. Естественно, еда взвешивается и оставляется только 9/10. И все))
Любовь Макодич
Любовь Макодич
55 464
Адекватные люди худеют на здоровом сбалансированном питании, а не на голоде себе метаболизм убивают
Женис Ишанбаева
Женис Ишанбаева
95 768
На воде тоже тяжело будет голодать...) Попробуйте пить смузи и есть больше фруктов и овощей.... Так вы сможете похудеть.
Эльвина Аметова
Эльвина Аметова
54 972
Наталья Коломыйцева А что такое смузи.
Всё не так просто. У всех организмы разные и не у всех работает таким путём. Пробуй на еде ходить по многу и бегать, если хочешь.
Антонина Лазарчук
Антонина Лазарчук
36 676
Иммунитет угробишь -еш все но в меру -и злой не будешь -секса больше
Мария Брежнева
Мария Брежнева
27 419
голодание - это НЕ средство для похудения
нельзя просто так переедать месяцы и годы напролёт, а потом за неделю всё сбросить

это так не работает!

для изменения веса нужно изменить свои пищевые привычки, и это дело недель и месяцев
Юлия Сергеевна
Юлия Сергеевна
16 808
не проще всё подряд кушать и заниматься спортом?
так и организму не навредишь и похудеешь и не будет стремно
Елена Лоик
Елена Лоик
2 970

Похожие вопросы