Похудеть в ногах

Бегать - хорошо, еще добавьте упражнения на проблемные места, на ютубе есть видео, еще советую лимфодренажные обертывания подключить, я делаю с гелем Хорс Форс с пиявками и конским каштаном, помогает бороться с жировыми отложениями, уменьшает объемы, предотвращает появление целлюлита.

нельзя, конечно же. И бег не поможет

Избавиться от мышц - да. Избавиться от жира - нет. Бегать - совсем не обязательно

От бега ноги станут больше в объеме. Забей, найдешь себе норм парня с хорошим отношениям к твоим ногам.

Жир уходит равномерно. Никто частями от него не избавляется. За распределение жира отвечают гормоны - эстроген и тестостерон. Тестостерон у мужиков распределяет его в пузо в основном. Эстроген - у женщин загоняет жир на ляжки, зад, руки. Хочешь чтобы было меньше везде - ешь меньше чем сжигаешь. И про кардио не забывай, а как же без нагрузок?

Немного бега, больше приседаний и упражнений с ногами.

Невозможно похудеть в одном месте. Делай упражнения на ноги.

Тоже столкнулась когда-то с этой проблемой. Чего только не перепробовала.. Изнуряющие диеты, с которых я просто на просто срывалась, тренажёрный зал, после которого чувствуешь невыносимую усталость, хочется скорее прилечь, но ещё столько всего нужно сделать.. Всё бы ничего, но моя коллега по работе была сильно обеспокоена, подошла и сказала: Что же с тобой происходит? Ты какая-то уставшая в последнее время.
Узнала мою причину усталости, посмеялась и говорит, я тебе покажу средство, которое поможет в быстрое время тебе похудеть в ногах!
Вот ссылка https://goproducti.com/page/5d1216626edf0cb608176f5f672f609b26b1b9a7/
Надеюсь, Вам это тоже поможет!