Мой рост 168 см, а вес 78 кг.
возможно ли похудеть хотя бы до 70 кг, если пить каждый день по два литра воды, отказаться от сладкого и мучного и не есть после шести вечера?
Коррекция веса
Возможно ли похудеть на восемь килограмм?
У меня с 80 вес ушел до 48 за полгода. В первые несколько дней уйдут с вас лишняя вода и все, что в кишках, это уже кг 4-6. Ну, остальное за недостаток калорий сгорит
Надо пить воды столько, сколько потребует организм . Уменьшить порции в 2 раза . Быстро похудеете .
Калорий-то сколько ешь?
Возможно было бы желание
Возможно.
Воды столько не надо. Наоборот, сгони воду для начала (фуросемид по одной таблетке через день.. ну, или чуть добавишь, но главное не переусердствуй).
Дело не только в диете, но и в том, куда ты будешь девать высвободившееся время и появившуюся энергию.
Воды столько не надо. Наоборот, сгони воду для начала (фуросемид по одной таблетке через день.. ну, или чуть добавишь, но главное не переусердствуй).
Дело не только в диете, но и в том, куда ты будешь девать высвободившееся время и появившуюся энергию.
Нет. Этого мало
я когда-то похудела на 36...так что ищи мотивацию
Возможно все, если приложить к этому старания. Я диетами себя не морила, на ПП перешла, Модельформ пропила 2 месяца, чтобы не срываться на мучное со сладким и гуляла по 5-7 км в день. Вот таким образом постепенно шаг за шагом скинула все лишние кг до единого
Все сейчас подумают что очередная реклама, но нет. Знаете, я тоже сталкивался с этой проблемой. Диеты, голодовка, часовые тренировки — чего только не пробовал. Мне очень помогло одно средство: за 3 месяца я сбросил 14 кг, по мне так неплохой результат) Вполне могу посоветовать, активная пищевая добавка Кето. Ограничивать в еде себя не нужно, разве что в сладком, остальное - просто жди, пока все сделает за тебя кето) Очень дешево сейчас продают, вот, глянь: prelink.ru/UFyhG8 ( не настаиваю конечно, не рекламлю, но мне реально помогло) Попробуйте тоже, вдруг поможет!
главное дефицит калорий. и воду пить только по жажде, не надо пить, если не хочешь
Ну если не забросишь эту диету, то можно добиться результата даже в 60-65кг
Похожие вопросы
- Возможно ли похудеть на 4 килограмма за 10 дней?
- Возможно ли похудеть на 2 килограмма за 30-40 дней девушке с весом 60 и ростом 164?) И какие способы для этого имеются)
- Надо за четыре месяца похудеть на 13 килограмм.
- Мне нужно за 3-4 месяца похудеть на 10 килограмм. Это возможно? Напишите проверенную диету. Что еще делать? Спорт?
- Возможно ли похудеть килограмм на 10 за 2 недели?
- Возможно ли похудеть за год на 20 килограмм, если да, то при каких обстоятельствах? Прошу ответить на полном серьёзе.
- Возможно ли похудеть за неделю?
- Как похудеть? Мне срочно к лету нужно похудеть на 20 килограмм за 4 месяца Как можно похудеть? 73 кг, рост 163
- какую диету посоветуете что бы похудеть за месяц,килограмм на 10??
- как похудеть. подскажите пожалуйста, как похудеть побыстее можно килограмм на 5-7?