Коррекция веса

Возможно ли похудеть на восемь килограмм?

Мой рост 168 см, а вес 78 кг.
возможно ли похудеть хотя бы до 70 кг, если пить каждый день по два литра воды, отказаться от сладкого и мучного и не есть после шести вечера?
У меня с 80 вес ушел до 48 за полгода. В первые несколько дней уйдут с вас лишняя вода и все, что в кишках, это уже кг 4-6. Ну, остальное за недостаток калорий сгорит
Guzel Weyisowa
Guzel Weyisowa
281
Лучший ответ
Надо пить воды столько, сколько потребует организм . Уменьшить порции в 2 раза . Быстро похудеете .
Таня Новикова
Таня Новикова
77 092
Калорий-то сколько ешь?
Мария Одинец
Мария Одинец
79 026
Возможно было бы желание
Anna Kamenski
Anna Kamenski
37 185
Возможно.
Воды столько не надо. Наоборот, сгони воду для начала (фуросемид по одной таблетке через день.. ну, или чуть добавишь, но главное не переусердствуй).
Дело не только в диете, но и в том, куда ты будешь девать высвободившееся время и появившуюся энергию.
Нет. Этого мало
Амина Ф
Амина Ф
8 560
я когда-то похудела на 36...так что ищи мотивацию
Ольга Зугрова
Ольга Зугрова
8 322
Возможно все, если приложить к этому старания. Я диетами себя не морила, на ПП перешла, Модельформ пропила 2 месяца, чтобы не срываться на мучное со сладким и гуляла по 5-7 км в день. Вот таким образом постепенно шаг за шагом скинула все лишние кг до единого
DG
Duskeeva Gulnara
305
Все сейчас подумают что очередная реклама, но нет. Знаете, я тоже сталкивался с этой проблемой. Диеты, голодовка, часовые тренировки — чего только не пробовал. Мне очень помогло одно средство: за 3 месяца я сбросил 14 кг, по мне так неплохой результат) Вполне могу посоветовать, активная пищевая добавка Кето. Ограничивать в еде себя не нужно, разве что в сладком, остальное - просто жди, пока все сделает за тебя кето) Очень дешево сейчас продают, вот, глянь: prelink.ru/UFyhG8 ( не настаиваю конечно, не рекламлю, но мне реально помогло) Попробуйте тоже, вдруг поможет!
главное дефицит калорий. и воду пить только по жажде, не надо пить, если не хочешь
Ну если не забросишь эту диету, то можно добиться результата даже в 60-65кг