Если не жрать, а похудею?

Не жри.

Нужно есть, чтобы худеть

Да, но не надолго.

Само слово "Жрать" убери из лексикона, для начала.

Напротив нужно жрать, только откажись от всего вкусного, еш пресное и безвкусное (каша на воде, салаты без заправки) оч быстро похудеешь на такой диете и организм оздоровишь.

умрёш

Да

А сколько вес ?

Посмотри фильм, платформа, французский, там про это.

И ещё спортом займись и секосом говорят помогает

Кушайте нормально, просто порции сузьте. Завтракайте, обедайте, ужинайте. Только ночью не заглядывайте в холодильник, если Вы сова.)

Ну тут есть два варианта первый если ты не будешь есть хотя бы неделю то ты скинешь килограммов 5 и 70 процентов того что ты скинешь скорее всего будут мышци а жира максимум 1 килограмм уйдет но зато ты сэкономишь на еде второй вариант это овощи фрукты и диеты если правильно питаться то ты скинешь только жир плюс это полезней какой вариант тебе подойдёт выбирай уже сама

Например если ты кушаешь 3 раза в день, просто раздели их по мелким порциям получается будешь 6 раз в день кушать, и убери колы чипсы всякую фигню, пей больше воды 2 литра будет нормально, делай кардио нагрузки потихоньку, сам таким способом за 2 мес сбросить 12 кг

похудеете, но потом вес вернётся
к тому же, есть вообще не есть (или очень мало), уйдут мышцы и вода, а вот вернётся уже жир
так что лучше выбрать другой способ похудения :)

Не сможешь

Да. Самое главное голодом организм свой не морите. Кушайте по чуть, если чувствуете, что тянет сорваться, модельформ начните принимать. Он мягко откорректирует аппетит, самочувствие нормализует

жрут свиньи и ты . а свиньи не худеют

Вообще еда необходима организму как источник энергии (это мы все знаем и помним). Что бы похудеть достаточно пить много воды и заниматься спортом. Так же не забываем про существование диет. Самая простая и безопасная - это есть маленькими порциями, но часто (но не после 18:00!!!). Перед приемом пищи, можно выпить стакан воды, но вот ближайшие 2 часа ПОСЛЕ еды пить не желательно. Так же можно скачать приложение с разными рецептами (сама таким пользуюсь). Станет намно легче выбирать блюдо и не думать три часа о том что приготовить.

я не ела больше недели, сидела на воде
вес скинула, живот пропал, только вот потом все это вернулось, так еще и на ляхах жир появился
лучше сядь на нормальную диету, это легче и полезнее