Как похудеть если очень есть хочется?Вы как справляетесь с голодом?Я ОЧЕНЬ ХОЧУ ЖРАТЬ.

нормальное состояние организма. Захотел пожрать, сьешь помидорку или огурец. Голод полностью это не убьёт, но будет как раз в той дозе, которая не повредит твоей фигуре.

голод можно заморить капустой или листовым салатом или свежим огурцом-их можно есть килограммами

подробнее см. в моем дневнике - все об ожирении, похудении, мотивации.. .как я начала худеть и прочее. . -копилка всякой всячины! ««"http://www.liveinternet.ru/users/3546644/post142433523" мои записи с чего и ка все началось - мой поход в мир стройных Источник: у меня уже минус 39 кг! посмотри вдруг пригодиться! мой опыт!! !осталось еще 25»»

Голод хорошо утоляет сырая морковка, по утрам я наедаюсь до отвала кашей с сухофруктами, чтобы продержаться подольше, а вечером на крайний случай всегда держу банку сметаны, я от неё не поправляюсь (правда и ем не так уж часто) . Вообще то голодать неправильно, надо забивать желудок едой с низким гликемическим индексом - овощи сырые (или тушеные, не путать с корнеплодами!), семечки, творог обезжиренный, мясо или рыба не жареные, в качестве сладкого - печеное яблоко и черный шоколад.

зачем голодать, можно наварганить салат из овощей, побольше листьев салата положить, полить оливковым маслом и бальзамическим уксусом и есть это целый день при голоде и запивать это кефиром

Тогда вам надо на раздельное питание. Кушать можно практически все. Только по дням и разное. 2 дня белковых 2 дня овощных. За неделю до-4 кг. У меня за три недели -7 кг. Удачи.

ухожу на работу, и не беру с собой обед (буфета нет) - целый день без еды обеспечен

Я очень люблю поесть вкусное и столько, сколько мне хочется, от ограничений и запретов нервы портятся. морщинки появляются, лицо не счастливое, но фигуру тоже хотелось отличную, и не на время, а навсегда. Много лет на раздельном питании-ем. что хочу. когда хочу. сколько хочу, ни в чем себе не отказываю, любимой, 44 размер, глаза счастливые, кожа упругая, в тренажерном зале никогда не была-ленива. А отказалась-то всего от мяса с картошкой вместе, пельменей и селедки с картошечкой. Не смертельно!

занимайте себя чем нибудь, если совсем невмоготу два стакана теплой воды залпом

Пейте много воды - когда желудок наполниться - голод притупится. И почки заодно промоете)))))

Грейфрут сжигает жир - попробуйте....

Во первых успокойте нервы попейте успокоительное ( без шуток) . Сама на нервной почве разъелась на 10кг, утешала свой нервный организм пирожками.